Kai sėdime priešais „Mac“, valandos skrieja arba darbui, arba paprasčiausiai, jei pradedame naršyti internete, pats normaliausias dalykas yra tas, kad laikas bėga. Norėdami būti šiek tiek produktyvesni prieš savo „Mac“, galime naudoti kelis metodus ar programas ir vienas iš jų yra sveikatos padėjėjas.
Šios srities programų naudojimas, anot šios srities ekspertų, padeda mums pagerinti savo sveikatą ir tai, kad daug valandų praleisti prie kompiuterio, nesvarbu, ar tai būtų „Mac“, ar asmeninis kompiuteris, nėra pats geriausias. Tačiau darbas ir net laisvalaikis verčia praleisti per daug valandų prie mašinos, ir tai galima išspręsti naudojant šią programą turintiems „Apple Watch“ tai gali būti pažįstama.
Pagrindinė šios programos funkcija yra ta pati, kurią mes turime „Apple“ laikrodyje, laikas nuo laiko ir atsižvelgiant į mūsų fizinį pasyvumą, ji perspėja mus judėti minutę. Laikrodžiu tai daro kas 50 minučių ir ši funkcija gali būti įjungta arba išjungta pagal valią, taigi, jei esame 50 minučių kėdėje, tai perspėja mus judėti minutę.
„Healt Assistant“ programos atveju funkcija yra ta pati ir vartotojas gali pritaikyti programą taip, kad nepraleistų per daug laiko sėdėdamas priešais „Mac“. Trumpa pauzė tinka tiems, kurie praleidžia daug laiko priekyje „Mac“, todėl ši programa yra visiškai nemokama ribotą laiką tai gali būti naudinga daugeliui iš mūsų.