Atsižvelgiant į mūsų atliekamo darbo tipą, tikėtina, kad praleidžiame daug valandų prie „Mac“. Šis sėdimas darbas ilgainiui dažniausiai veikia sveikatą, nes daug valandų praleidžiame nepakilę, kad ištiestume kojas. Paleidus „Apple Watch“, Cupertino vaikinai įdiegė naują funkciją, kuri įspėja mus, kai ilgai sėdime prie kompiuterio ar žiūrėdami televizorių, įspėja, kad Tai kviečia bent minutę atsikelti, ištiesti kojas ir kraujotakai bėgti.
Jei neturite „Apple Watch“, jūsų programa gali būti „Sluggard - Sit Less“. Šia programa norima išvengti ligų, susijusių su daug laiko praleidimu sėdint, siūlant atlikti įvairius pratimus, pratimus, kurie priklausys nuo dienos laiko ir tuos, kuriuos anksčiau atlikome, kad sumažintume sėdimą gyvenimo būseną ir jos riziką. . Dėka „Sluggard“ - sėdėkite rečiau būsime priversti pasivaikščioti tam tikrą laiką, ištiesti kojas, padaryti atsispaudimus, pritūpti ...
Dėka „Sluggard - Sit Less“ mes galėsime reguliariai kiekvieną valandą judinti visus kūno raumenis, ne tik tuos, kurie atitinka viršutinius sąnarius, su kuriais logiškai turėtume dirbti. Programa yra atsakinga už visų atliekamų pratimų stebėjimą, jei tik laikomės siūlomų pratimų, kad galėtume juos sekti. Tokiu būdu, bėgant savaitėms, pamatysime, kaip Kai keliamės namo, mūsų sąnariai neskauda praleidę daug valandų toje pačioje padėtyje beveik nejudėdamas.
„Sluggard - Sit Less“ įprasta kaina yra 4,99 euro, bet ribotą laiką galime nemokamai atsisiųsti per nuorodą, kurią palieku žemiau.