HealthKit ļauj mums apkopot un dalīties ar datiem par dažādiem mūsu veselības aspektiem: fiziskiem vingrinājumiem, uzturu, miegu un pat reproduktīvo veselību. Izmantojot lietotni Health, mums var būt globāls redzējums par mūsu ikdienas paradumiem un to, kā tie veicina mūsu labklājību. HealthKit arī izmanto medicīnas pētījumu grupas, spējot eksportēt lietojumprogrammā apkopotos datus, lai dalītos tajos ar savu ārstu vai treneri.
Ja darbojas programma, par kuru jūs zināt, darbojas HealthKit, tā nelūgs koplietot savus datus, to atradīsit lietotnes Iestatījumi sadaļā Privātums. Jo vairāk lietotņu, kuras jūs regulāri lietojat, kopīgojat savus datus ar Healthkit, jo vieglāk būs iegūt kopainu lietotnē Health.
MyFitnessPal
Izmantojot šo lietotni, jūs varat viegli izsekot gan savām fiziskajām aktivitātēm, gan visam, ko ēdat, jo tās pārtikas datu bāze ir patiešām milzīga. Turklāt tam ir svītrkodu lasītājs, kas atvieglos šo uzdevumu, un, atšķirībā no citām līdzīgām lietotnēm, jums nebūs jāmaksā par tā lejupielādi vai par jebkuru abonementu.
7 minūšu treniņš
Vai jums ir septiņas brīvas minūtes dienā? Protams, jā. Izmantojiet to priekšrocības, lai veiktu šo intensīvo ikdienas apmācību, kas ilgtermiņā sniegs jums formu. Turklāt jums nevajadzēs skatīties uz savu iPhone, jo jūs dzirdēsiet balss norādījumus.
Nike +
Nike + jau ir klasika un izceļas ar iespēju publicēt savu progresu, sacensties ar draugiem un pat viņi var jūs uzmundrināt sacensību laikā. Un, ja izmantojat Apple Watch, varat izsekot arī tieši no ierīces.
pavediens
Šī lietotne ļauj viegli izsekot seksuālajām aktivitātēm, dzimstības kontrolei, garastāvoklim un daudz ko citu.
Miega ciklu
Šī lietojumprogramma ar patentētu tehnoloģiju uzrauga jūsu miega ciklus visas nakts garumā. Tam ir trauksme, kuru varat iestatīt laika diapazonā, un programma jūs pamodinās vieglākajā miega fāzē.
AVOTS | iPhone dzīve