Vietējās Apple Watch lietotnes alternatīvas, lai kontrolētu miegu

Viena no jaunajām funkcijām, kas visvairāk tika atjaunota jaunajā Apple Watch, bija tā lietotāju miega uzraudzība. Lai gan lietojumprogramma ir diezgan laba, mums jāņem vērā, ka App Store ir arī citas iespējas un ka tās darbojas patiešām labi, faktiski, ja iespējams, nedaudz labāk. Mēs atsaucamies uz Automātiskais miegs un Miega režīms ++.

Vietējā Apple Watch lietojumprogramma miega mērīšanai ir diezgan labi izdarīta. Ļoti Apple stils. Es domāju, ka, piemēram, lai skatītu pulksteņa analizētos miega datus, mēs varam izvēlēties, vai tos redzēt Apple Watch lietojumprogrammā vai iPhone lietojumprogrammā Health. Faktiskie dati ir ierobežoti. Mēs vienkārši redzēsim, cik ilgi mēs esam gulējuši, un sirdsdarbības ātruma diapazonu (kas saskaņā ar pētījumiem varētu paredzēt inficēšanos ar COVID pirms pirmo simptomu parādīšanās) Šajā brīdī jo īpaši noder Autosleep un Sleep ++.

Automātiskais miegs

Tā, iespējams, ir Apple Watch miega izsekošanas lietotne vispopulārākais App Store. Bet ir tā, ka tam ir sava loģika un tas ir milzīgs. Sniedziet dažus detalizētākus datus, ieskaitot detalizētu miega, miega kvalitātes, sirdsdarbības ātruma, dziļa miega un daudz ko citu analīzi. Tas ļoti atgādina Apple aktivitāšu izsekošanas sistēmu, jo izmanto gredzenu sistēmu, lai palīdzētu mums uzraudzīt šo statistiku. Galvenajā saskarnē tiek parādīti miega gredzeni, miega kvalitāte, dziļš miegs un sitieni minūtē.

Ja ir tik daudz datu, ir normāli, ka AutoSleep interfeiss var kļūt nedaudz pārliecinošs, tiklīdz programma sāk darboties. Lai to apkarotu, lietotne piedāvā arī lielisku paplašinājumu pašā Apple Watch, kas ļauj ērti ātri apskatīt pašreizējās dienas miega datus.

Miega režīms ++

Gulēt ++ ir vēl viena diezgan populāra lietojumprogramma. LGalvenais interfeiss sniedz detalizētu pārskatu par jūsu gulēšanas paradumiem pēdējās dienās. TTas piedāvā arī daudz datu par tendencēm, cikliem, fāzēm un citiem elementiem, kas saistīti ar miega rādītājiem. Labākais ir tas, ka mēs varam lai redzētu vienu detalizēta miega laika skala, pat tad, kad esat atpūties, nemierīgs vai nomodā. 

Tas atkarīgs no tevis, ar kuru no šiem variantiem vēlaties sākt spēlēt. Mēs iesakām to darīt ar Apple Watch ierīcēm, un, tā kā jums ir nepieciešamas papildu iespējas, izvēlieties vienu no šīm vai citām, kas jums šķiet piemērotas. Protams, atcerieties pirms gulēšanas uzlādēt Apple Watch, it īpaši, ja jums ir bijusi ļoti gara diena.