Sekiranya kita menghabiskan berjam-jam di depan komputer, baik untuk pekerjaan kita, sebagai hobi atau hanya kerana kita menyukainya, kemungkinan lama-kelamaan mata kita akan mula menderita, kita akan mula mengalami sakit sendi ... Sekiranya kita tidak mempunyai Apple Watch, apa terus mengingatkan kita untuk bangun, kemungkinan aplikasi Makluman Aktiviti Setiap Jam adalah aplikasi yang dapat membantu kita mengingatkan diri kita bahawa sudah tiba masanya untuk berjalan-jalan dan secara tidak sengaja mengambil kesempatan untuk pergi ke tandas, minum air, makan sesuatu dan meregangkan kaki kita .
Penyelidikan yang berbeza membuktikan bahawa sesi berpanjangan duduk di hadapan komputer dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes, obesiti, barah dan kemurungan, kerana kekurangan masalah otot dan sendi. Tetapi jika kita mengikuti beberapa panduan senaman yang sederhana, kita dapat mengelakkan diri daripada membahayakan kesihatan kita, walaupun kita melakukan gerakan sederhana dengan tubuh seperti bangun yang tidak memerlukan usaha yang besar.
Ciri-ciri Makluman Aktiviti Setiap Jam
- Maklumat lengkap dengan carta pai yang senang dibaca
- Antara muka yang sangat mudah yang dapat kita akses dengan cepat dengan meletakkan tetikus di atas ikon aplikasi.
- Makluman yang diperibadikan yang akan mengingatkan kita jika kita menghabiskan banyak masa untuk duduk di skrin. Kami dapat menyesuaikan amaran ini supaya ia dipaparkan setiap jam atau tersebar sepanjang hari.
- Kita juga dapat menentukan berapa kerap kita ingin menerima amaran yang memaksa kita untuk bangun.
- Jelas jika kita berada di hari di mana bangun tidak menjadi pilihan kerana tahap pekerjaan, kita dapat menutup semua amaran agar mereka tidak mengganggu dan menangguhkan kerja kita.
- Makluman akan muncul di pusat pemberitahuan.
- Kita boleh menukar warna grafik agar sesuai dengan selera kita.
- Ikon yang ditunjukkan oleh aplikasi pada bar menu adalah animasi.