यो महिनामा हामीले सामना गर्न दुईवटा चुनौतीहरू पेन्डि had गर्यौं र हामी मध्ये धेरैले पहिले नै चुनौतिहरुमा पहिलो पदक पाएका छौं जसमा कालो इतिहास महिनाको उत्सवलाई जनाउँदै पदक समावेश गरिएको थियो। मेरो मामलामा, मैले चुनौतीको पहिलो हप्तामा यो पुरस्कार पाएँ र हो, मँ एप्पल चुनौतिहरूका यी प्रकारका बारेमा साँच्चै टाँसिएको छु। त्यो अवसरमा चुनौती भनेको सात दिनको लागि आन्दोलनको घण्टी पूर्ण गर्नु हो र यस अवस्थामा हृदयको चुनौती तपाईले गर्नुपर्दछ exercise० मिनेट को लागी व्यायाम रिंग बन्द गर्नुहोस्।
सत्य यो हो कि यस प्रकारका चुनौतिहरूले मानिसहरूलाई घण्टीहरू बन्द गर्न उत्प्रेरित गर्छ र सबैभन्दा माथि हामीले के प्राप्त गर्छौं भन्ने हो कि हामी थोरै बढी र अधिक-धेरै सार्न ... यस बाटोमा हामी पूर्णतया आसीन जीवनबाट केही शारीरिक व्यायाम गर्न जान सक्छौं जुन यो पक्कै पनि उपयोगी काममा आउनेछ, खास गरी जो आफैंमा धेरै घण्टा अफिसमा वा लकमा व्यतीत गर्दछन्। यस अवस्थामा चुनौती बाहिर गरिनेछ अर्को आइतबार, फेब्रुअरी १। र सबै एप्पल वाच प्रयोगकर्ताहरूलाई त्यसो गर्न आमन्त्रित गरिएको छ।
यसैले कि यो चुनौती सरल छ र यो पनि एकै दिनमा मनाइन्छ भनेर हेरेर, हामी तपाईंलाई सबैलाई भ्यालेन्टाइन डेमा यस पुरस्कार प्राप्त गर्न 60० मिनेट व्यायाम जम्मा गरेर हार्ट महिना मनाउन आमन्त्रित गर्दछौं। तपाईले हामीलाई आफ्ना चुनौतिहरू र फोटोहरू ह्यासट्यागको साथ पठाउन सक्नुहुन्छ # अनुप्रयोगलवाच #CompletaTusAnillos यसमा म्याकबाट आधिकारिक ट्विटर खाता हुँ। के तपाई यसलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ?
टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्