Avhengig av hvilken type arbeid vi har, er det sannsynlig at vi bruker mange timer foran Mac-en. Denne typen stillesittende arbeid har en tendens til å påvirke helsen i det lange løp, ettersom vi bruker mange timer uten å stå opp for å strekke bena. Etter lanseringen av Apple Watch implementerte gutta fra Cupertino en ny funksjon som advarer oss når vi sitter lenge, enten foran datamaskinen eller ser på TV, en advarsel om at Det inviterer oss til å stå opp i minst et minutt, strekke bena og for at blodsirkulasjonen skal løpe.
Hvis du ikke har en Apple Watch, kan Sluggard - Sit Less være appen din. Denne applikasjonen ønsker å unngå sykdommer forbundet med å bruke mye tid på å sitte ved å foreslå å gjøre forskjellige øvelser, øvelser som vil avhenge av tidspunktet på dagen og de vi tidligere har gjort for å redusere stillesittende livstilstand og risikoen . Takk til Sluggard - Sit Less med jevne mellomrom vi blir tvunget til å ta en tur av en viss varighet, for å strekke bena, gjøre push-ups, knebøy ...
Takket være Sluggard - Sit Less vil vi være i stand til å bevege alle kroppens muskler regelmessig hver time, ikke bare de som tilsvarer øvre ledd, som vi logisk sett skal jobbe med. Søknaden har ansvar for å overvåke all øvelsen vi gjør, så lenge vi overholder de de foreslås for å kunne holde rede på dem. På denne måten, etter hvert som ukene går, vil vi se hvordan Når vi står opp for å gå hjem, gjør ikke leddene våre vondt av å ha brukt mange timer i samme posisjon uten å knapt ha beveget seg.
Sluggard - Sit Less har en ordinær pris på 4,99 euro, men i en begrenset periode kan vi laste den ned gratis via lenken jeg legger igjen nedenfor.