ਐਪਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਉਹੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਆਗਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਸਿਰਫ 3 ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ 29 ਹੈ) ਇਸ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ ਅਗਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ. ਫਰਵਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਤਾਰ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਚੁਣੌਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਪਲ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਲਾਕਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਤਮਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਤੱਕ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ, ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਹਾਨ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੈਰਾਥਨ ਚਲਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਆਖਰੀ 2018 ਚੁਣੌਤੀ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਵਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ, 2019 ਵਿਚ ਚੁਣੌਤੀ ਬਦਲ ਗਈ ਅਤੇ ਐਪਲ ਨੇ ਤਮਗਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ 1,6 ਮਾਰਚ ਨੂੰ 8 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੁਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀ ਵੀ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ. 8 ਮਾਰਚ ਨੂੰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡਲ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਟਿੱਕਰ ਮਿਲਣਗੇ.
ਫਿਲਹਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਪਹਿਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ