ਅੱਜ, 8 ਮਾਰਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਚੁਣੌਤੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਐਪਲ ਵਾਚ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੈਦਲ, ਦੌੜਦਿਆਂ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 1,6 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ.
ਸਾਡੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਮੈਸੇਜ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ, ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਐਪਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪਿਛਲੇ ਚੈਲੰਜ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਦਿਲ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸੀ ਕਤਾਰ
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਹਨ ਜੋ ਐਪਲ ਵਾਚ ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ 1,6 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ Dayਰਤ ਦਿਵਸ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਖਰੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਚੱਲੀਏ ਜੋ ਐਪਲ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ