ਐਪਲ ਵਾਚ ਵਰਕਆ .ਟ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਐਪਲ ਵਾਚ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਵਰਕਆ ,ਟ, 10 ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਤੁਰਨਾ, ਚੱਲਣਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਰੋਵਿੰਗ, ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਐਚਆਈਆਈਟੀ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਭਿਆਸ.

ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਐਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਕਲਪ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈਨੂੰ. ਇੱਥੇ 60 ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. 

ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋਗੇ ਕਿ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ:

  1. ਪਹਿਲੀ, ਵਰਕਆਉਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  2. ਘੜੀ ਦੇ ਤਾਜ ਤੋਂ, ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚੁਣੋ.
  3. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਦਬਾਓ.
  4. ਅਗਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਬਾ ਕੇ ਅਸੀਂ ਉਹ ਨਾਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  5. ਫਿਰ ਦੂਸਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਣਮਾਲਾ ਸੂਚੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਐਪਲ ਵਾਚ ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਦਬਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ.
  6. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ.


ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਜੀ ਲੇਬਲ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਨਵੀਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਐਪਲ ਦਾ ਕੰਮ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ. ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਬਰਫ ਦੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ, ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 3 ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਚ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਅਪਡੇਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.

ਉਪਲਬਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:

  • ਫੁਟਬਾਲ
  • ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ੀ
  • ਐਥਲੈਟਿਕਸ
  • ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਫੁਟਬਾਲ
  • ਬੈਡਮਿੰਟਨ
  • ਬੇਸਬਾਲ
  • ਬਾਸਕੇਟਬਾਲ
  • ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ
  • ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ
  • ਸੁਰੰਗੀ
  • ਕਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਸਕੀ
  • ਕਰਾਸ ਸਿਖਲਾਈ
  • ਕਰਲਿੰਗ
  • ਡਾਂਸਿੰਗ
  • ਅਲਪਾਈਨ ਸਕੀਇੰਗ
  • ਘੋੜਸਵਾਰ ਖੇਡ
  • ਕੰਡਿਆਲੀ ਤਾਰ
  • ਫੜਨ
  • ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ
  • ਗੋਲਫ
  • ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ
  • ਸਾਈਕਲਿੰਗ
  • ਹੈਂਡਬਾਲ
  • HIIT (ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ)
  • ਹਾਈਕਿੰਗ
  • ਹਾਕੀ
  • Caza
  • ਰੱਸੀ ਕੁਦਨਾ
  • ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ
  • ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ
  • ਮਿਕਸਡ ਕਾਰਡੀਓ
  • ਰੋਵਿੰਗ
  • Pilates
  • ਰੈਕੇਟਬਾਲ
  • ਰਗਬੀ ਖੇਡ
  • ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ
  • ਸਕੇਟਿੰਗ
  • ਬਰਫ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ
  • ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ
  • ਫੁਟਬਾਲ
  • ਸਾਫਟਬਾਲ
  • ਮਿੱਧਣਾ
  • ਐਸਕਾਲੇਰਾ
  • ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ
  • ਸਰਫ
  • ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ
  • ਤਾਈ ਚੀ
  • ਟੈਨਿਸ
  • ਐਥਲੈਟਿਕਸ
  • ਫੁਟਬਾਲ
  • ਵਾਲੀਬਾਲ
  • ਜਲ-ਤੰਦਰੁਸਤੀ
  • ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ
  • ਵਾਟਰਸਪੋਰਟਸ
  • ਯੋਗਾ

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.