ਹੈਲਥ ਐਪ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਪਸ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਣਨ ਸਿਹਤ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ' ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ methodੰਗ ਹੈ.

ਆਪਣਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ

ਕੈਲੰਡਰ ਮੀਨੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਲ 'ਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ ਹੈਲਥ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਸਿਹਤ, ਹੇਠਲੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ "ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ" ਟੈਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ "ਸਾਰੇ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨਿਰਯਾਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

IMG_8534

ਹੁਣ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, «ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ» ਆਈਕਾਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.

IMG_8535

ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ, «ਐਕਸਪੋਰਟ press ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਿੰਡੋ ਵੇਖੋਗੇ ਜਿਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ health ਸਿਹਤ ਦਾ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨਾ., ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖੋ.

IMG_8536

IMG_8537

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ chooseੰਗ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ ਡਾਟਾ ਨਿਰਯਾਤ: ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰੌਪਬਾਕਸ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਗਈ .zip ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਲ ਦੁਆਰਾ, ਸੁਨੇਹੇ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

IMG_8538

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਐਪ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿ Health ਐੱਸ ਐਕਸੈਸ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਇੰਪੋਰਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਮਨੂੰ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਭੇਦ ਦੱਸਿਆ. ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਡਾਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਆਈਫੋਨ ਤੇ ਸੁੱਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ.

ਸਾਡੇ ਭਾਗ ਵਿਚ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਐਪਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਹਨ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਐਪਲ ਟਾਕਿੰਗ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ 18 ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ? ਐਪਲਲਾਈਜ਼ਡ ਪੋਡਕਾਸਟ.

ਸਰੋਤ | ਆਈਫੋਨ ਲਾਈਫ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ, ਆਪਣਾ ਛੱਡੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  1.   ਆਸਕਰ ਪੈਰੇਜ਼ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ

    ਉਸ ਡੇਟਾ ਲਈ ਕੋਈ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਮੈਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੰਪਿ onਟਰ ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈ.