ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਰਿੰਗਜ਼ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਵਾਚ

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪਲ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬੇਵਕੂਫ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ "ਡਿਸਕਨੈਕਟ" ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ directlyੰਗ ਸਿੱਧਾ ਹੈ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ

ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੌਕੇ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਅੱਜ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਉਹ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵੇਖੋ. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਈਫੋਨ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਹੈ:

  • ਅਸੀਂ ਆਈਫੋਨ ਉੱਤੇ ਐਪਲ ਵਾਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ
  • ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਵਿਕਲਪ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ
  • ਅਸੀਂ «ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ option ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੀਏ. ਹਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਮਰੱਥਿਤ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਦਿਨ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਘੜੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.