HealthKit pozwala nam gromadzić i udostępniać dane dotyczące różnych aspektów naszego zdrowia: ćwiczeń fizycznych, odżywiania, snu, a nawet zdrowia reprodukcyjnego. Dzięki aplikacji Zdrowie możemy uzyskać globalną wizję naszych codziennych nawyków i tego, jak wpływają one na nasze samopoczucie. HealthKit też jest używany przez medyczne grupy badawczemożliwość eksportu danych zebranych w aplikacji w celu udostępnienia ich lekarzowi lub trenerowi.
Jeśli aplikacja, którą znasz, działa z HealthKit, nie poprosi Cię o udostępnienie danych, znajdziesz to w aplikacji Ustawienia, w opcji Prywatność. Im więcej aplikacji, z których regularnie korzystasz, udostępnia swoje dane w Healthkit, tym łatwiej będzie uzyskać przegląd aplikacji Zdrowie.
MyFitnessPal
Dzięki tej aplikacji możesz łatwo śledzić zarówno swoją aktywność fizyczną, jak i wszystko, co jesz, ponieważ jej baza danych żywności jest naprawdę ogromna. Dodatkowo posiada czytnik kodów kreskowych, który ułatwi to zadanie iw przeciwieństwie do innych podobnych aplikacji nie będziesz musiał płacić za jej pobranie ani za żadną subskrypcję.
7 minutowy trening
Czy masz siedem darmowych minut dziennie? Z pewnością tak. Skorzystaj z nich, aby wykonać ten intensywny codzienny trening, który na dłuższą metę doda Ci formy. Ponadto nie musisz patrzeć na swojego iPhone'a, ponieważ usłyszysz instrukcje głosowe.
Nike +
Nike + już jest klasykiem i wyróżnia się możliwością publikowania swoich postępów, rywalizacji z przyjaciółmi, a nawet oni mogą kibicować Ci podczas wyścigu. Jeśli używasz zegarka Apple Watch, możesz także śledzić bezpośrednio z urządzenia.
Wskazówka
Ta aplikacja umożliwia łatwe śledzenie aktywności seksualnej, kontroli urodzeń, nastroju i nie tylko.
Cykl snu
Ta aplikacja monitoruje twoje cykle snu przez całą noc dzięki opatentowanej technologii. Posiada alarm, który możesz ustawić w określonym czasie, a aplikacja obudzi Cię w najlżejszej fazie snu.
ŹRÓDŁO | Życie iPhone'a