W zależności od rodzaju wykonywanej pracy jest prawdopodobne, że spędzimy wiele godzin przed naszym komputerem Mac. Ten rodzaj siedzącej pracy na dłuższą metę ma wpływ na zdrowie, ponieważ spędzamy wiele godzin bez wstawania, aby rozprostować nogi. Po premierze Apple Watcha chłopaki z Cupertino zaimplementowali nową funkcję, która ostrzega nas, gdy długo siedzimy przed komputerem lub oglądamy telewizję, ostrzeżenie, że Zachęca nas do wstawania na co najmniej minutę, do rozprostowania nóg i do prawidłowego krążenia krwi.
Jeśli nie masz zegarka Apple Watch, Twoją aplikacją może być Sluggard - Sit Less. Ta aplikacja chce uniknąć chorób związanych z spędzaniem dużej ilości czasu w pozycji siedzącej, proponując wykonywanie różnych ćwiczeń, ćwiczeń, które będą zależne od pory dnia oraz tych, które wykonywaliśmy wcześniej, aby zmniejszyć siedzący tryb życia i związane z nim zagrożenia . Dzięki Sluggard - Siedź mniej co jakiś czas będziemy zmuszeni przejść się przez określony czas, rozprostować nogi, zrobić pompki, przysiady ...
Dzięki Sluggard - Sit Less będziemy mogli regularnie co godzinę poruszać wszystkimi mięśniami ciała, nie tylko tymi, które odpowiadają górnym stawom, z którymi logicznie mamy pracować. Aplikacja jest odpowiedzialna za monitorowanie wszystkich wykonywanych przez nas ćwiczeń, o ile przestrzegamy tych, które nam proponuje, aby móc je śledzić. W ten sposób w miarę upływu tygodni zobaczymy, jak to zrobić Kiedy wstajemy do domu, nasze stawy nie bolą od wielu godzin w tej samej pozycji bez żadnego ruchu.
Sluggard - Sit Less ma normalną cenę 4,99 euroale przez ograniczony czas możemy go pobrać za darmo, korzystając z linku, który zostawiam poniżej.