Desde a sua concepção, a Apple deixou claro que o Apple Watch viria para a vida de muitos usuários mais do que para dizer as horas e ter aplicativos no pulso. O Apple Watch junto com seus sensores Deve ser capaz de ajudar a pessoa a mudar seus hábitos esportivos e assim ter uma vida mais saudável.
O fato é que foi realizado um estudo em que foram entrevistadas mais de mil pessoas que já possuem um Apple Watch e todas concordam que por terem o relógio são pessoas menos sedentárias. Comecei a escrever este artigo porque embora não conheça ninguém próximo Tendo participado deste estudo, tenho um amigo que percebeu sobre o que falaremos neste artigo.
O Apple Watch possui um sensor de frequência cardíaca que registra dados em aplicativos Atividade e Saúde do nosso iPhone. Meu amigo Benjamin e eu temos o relógio desde o mesmo dia em que foi colocado à venda na Espanha, até hoje, um mês e quatro dias que estamos usando diariamente.
No meu caso tem dias que as corridas me deixam carregando em casa ou tive que largar porque não queria levar para a praia, mas no caso do meu amigo ele carregou com ele praticamente todos os dias. Algumas semanas atrás, ele me surpreendeu ao me perguntar como estão seus anéis de treinamento? Antes de ter o relógio o Benjamin era uma pessoa que, tudo bem, andava muito mas não era daqueles que gostava de andar ou não se importava de passar horas caminhando. Agora ele está sempre ciente de que os anéis estão cumpridos e que ele está elevando seus próprios objetivos.
Esse é um screenshot dos anéis dele no último mês, vocês podem ver que comparando com o meu fica muito mais trabalhado ... então funcionou que um dia ele me disse:
Desde que tenho o Apple Watch, perdi três quilos. Eu me pesei no dia em que o Apple Watch chegou e três semanas depois trocando os anéis diariamente com uma meta de 750 Kcal perdi peso.
Por isso corroboro o estudo realizado pela Wristly que mostra que em menos de 4 meses desde que o Apple Watch foi lançado, está a conseguir mudanças importantes no estilo de vida dos seus proprietários. Mais de 75% dos entrevistados se levantam mais depois de usar o relógio (O aparelho lembra-nos a cada hora que nos levantamos caso detecte que não o fizemos na hora anterior).
Por outro lado, 67% afirmam que agora caminham por mais tempo, 59% disseram que fazem melhores opções saudáveis e 57% que praticam mais exercícios desde que começaram a usar o Apple Watch. Em suma, que um 89% dos participantes estão "muito satisfeitos" com o aplicativo Activity que lançamos com o Apple Watch.
E você, notou uma mudança nos seus hábitos saudáveis?
Que interessante. É incrível. A tecnologia chega a este ponto. Bravo para a Apple e todos aqueles que estão mudando suas vidas para melhor.