Mais uma vez, 21 de junho é o Dia Internacional do Yoga e você pode ganhar a medalha Apple Watch

Dia do Yoga em 21 de junho

Mais um ano chegamos ao dia internacional do Yoga e por isso a Apple quer celebrar como merece. No ano passado, você poderia ganhar um distintivo ou medalha no seu Apple Watch se fizesse um treino de Yoga no dia da celebração. A Apple não complicou muito a sua cabeça e decidiu que este ano de 2021 é a mesma coisa. Portanto, fique atento para aquele dia 21 (de novo) para concluir o treinamento de Yoga para levar a medalha. Mais uma.

O Apple Watch é um dispositivo de saúde com funções de relógio. Ou foi o contrário? O fato é que uma dessas funções da saúde é manter seu usuário motivado com a prática de esportes. Ele faz isso completando anéis e recebendo medalhas para cada evento concluído. Este ano, temos mais uma vez em nossas mentes e corpos o dia do Yoga, com o qual pVamos ganhar na saude e medalhas em homenagem novamente ao dia internacional que se comemora no dia 21.

Ser capaz de obtê-lo, tudo o que precisamos fazer é:

  1. Abra o App de treinamento na sua apple Watch e escolha ioga na lista de tipos de treinamento
  2. Depois de escolher a ioga, o Apple Watch fará um Contagem regressiva de 3 segundos e começará a registrar seu treinamento
  3. Você verá que o App de treinamento mostra o progresso do seu treinamento, incluindo métricas como o número de calorias queimadas, sua frequência cardíaca e há quanto tempo você está ativo.

Quando você acabar seu exercício de 15 minutos, termine seu treinamento e aguarde seu prêmio. Geralmente é imediato, mas às vezes demorou um pouco. Se isso acontecer com você, o que você pode fazer é reiniciar o Apple Watch e você verá como aparece a medalha obtida. Você ficará mais motivado e sua saúde agradecerá.


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