HealthKit ne permite să colectăm și să împărtășim date despre diferite aspecte ale sănătății noastre: exerciții fizice, nutriție, somn și chiar sănătate reproductivă. Și cu aplicația Sănătate putem avea o viziune globală a obiceiurilor noastre zilnice și a modului în care acestea contribuie la bunăstarea noastră. HealthKit, de asemenea este utilizat de grupurile de cercetare medicală, putând exporta datele colectate în aplicație pentru a le distribui medicului dumneavoastră sau antrenorului.
Dacă o aplicație pe care o cunoașteți funcționează HealthKit, nu vă va cere să partajați datele dvs., veți găsi acest lucru în aplicația Setări, sub opțiunea Confidențialitate. Cu cât aplicațiile pe care le utilizați își partajează în mod regulat datele cu Healthkit, cu atât va fi mai ușor să obțineți o imagine de ansamblu în aplicația Health.
MyFitnessPal
Cu această aplicație puteți urmări cu ușurință atât activitatea fizică, cât și tot ceea ce mâncați, deoarece baza sa de date alimentare este cu adevărat imensă. În plus, are un cititor de coduri de bare care va facilita această sarcină și, spre deosebire de alte aplicații similare, nu va trebui să plătiți pentru descărcarea acestuia sau pentru niciun abonament.
7 Minute Workout
Aveți șapte minute gratuite pe zi? Cu siguranță da. Profitați de ei pentru a face acest antrenament zilnic intensiv care, pe termen lung, vă va pune în formă. De asemenea, nu va trebui să vă uitați la iPhone, deoarece veți auzi instrucțiunile în voce.
Nike +
Nike + este deja un clasic și se remarcă prin faptul că este capabil să-ți publice progresul, să concurezi cu prietenii și chiar ei te pot înveseli în timpul cursei. Și dacă utilizați un Apple Watch, puteți urmări și direct de pe dispozitiv.
Cheie
Această aplicație vă permite să urmăriți cu ușurință activitatea sexuală, controlul nașterilor, starea de spirit și multe altele.
Sleep Cycle
Această aplicație vă monitorizează ciclurile de somn pe tot parcursul nopții cu o tehnologie brevetată. Are o alarmă pe care o puteți seta într-un interval de timp, iar aplicația vă va trezi în cea mai ușoară fază de somn.
SURSA | Viața iPhone