صحتمند ٿي Lifesum سان

گرميون ختم ٿي رهي آهي ۽ آئون مدد نه ٿو ڪري سگهان پر ياد ڪري متحرڪ جوڙو گانو. وڌيڪ ڪئپس ، بيئر ، ۽ پاجاما ۽ پوٽي ننڊ. اسان بس شروع ٿيل آهيون “اسڪول” جي شروعات ۽ جڏهن توهان گهر پهتا آهيو ، توهان آئيني ۾ ڏسو ۽ ڏسو ته ڪيئن توهان جي گٽ اڪيلي آهي جيڪا موڪل نه ورتي آهي. توهان فيصلو ڪيو ته اهو وقت جم ۾ شامل ٿيڻ ، هلائڻ ، ۽ صحتمند کائڻ آهي. جم جي باري ۾ ، آئون توهان کي ٻڌائيندس ته سڀ کان عام شيءَ اهو آهي ته توهان هن کي آڪٽوبر ۾ ڇڏي ڏيو ، ڊوڙندو ، آئون صرف ليرو هارمل جي مونولاگ سفارش ڪري سگهان ٿو. جيئن صحتمند کائڻ لاءِ ، اسان توهان جي مدد لاءِ هڪ ايپ سان مدد ڪري سگهون ٿا فون آئي y ايپل واچ اهو توهان کي ٻه ڀيرا کائڻ کان پهريان سوچڻ تي مجبور ڪندو لائفيمم.

اسان اهو آهيون جيڪي اسان کائيندا آهيون

سان فون آئي ۽ ان جي هيلٿ ايپ اهو toاڻڻ ڏا easyو آسان آهي ته اسان ڏينهن ۾ ڪيتري ڪلوريون ساڙيو ٿا ، ڇا اسان راند آهيون يا نه. جيڪڏهن توهان کي آهي ايپل واچ، توهان کي خبر هوندي ته توهان گهڻو وقت ويهي گڏ گذاريو ٿا يا جيڪڏهن توهان پيش ڪيل مقصدن تائين پهچي چڪا آهيو. 100 سيڪڙو صحتمند ٿيڻ لاءِ اڃا به هڪ شيءِ غائب آهي ۽ اها آهي اسان جي خوراڪ جي معيار کي toاڻڻ. تون لکين ها ته تون انهي ئي نيپڪن تي جيڪو توهان کاڌو اهو تون پنهنجو پاڻ کي صاف ڪندي يا غذا تي وڃي ۽ ان کي فريزر تي مقناطيس سان لڳائي ، جنهن جي آخر ۾ توهان ڌيان نه ڏيندا. اسان توهان کي پيش ڪريون ٿا لائفيمم هڪ ايپليڪيشن جيڪا ان جي بنياد تي مفت ۾ موجود آهي ايپ اسٽور جيڪو توهان جي کاڌو رجسٽر ڪرڻ جو انچارج هوندو ۽ اهو knowingاڻڻ ته جيڪڏهن توهان ڪو ڪوليسٽرول ڪڻڪ پائڻ جا اميدوار آهيو

لائفيم ايپ جي دڪان لائفسوس ايپ اسٽور 2

ان کان سواء لائفيمم تنهنجي مدد ڪندو پنهنجون عادتون بهتر ڪريو کاڌو ڇاڪاڻ ته ، ۽ نه وساريو ، اسان اهو آهيون جيڪي اسان کائيندا آهيون ايپ جو استعمال بلڪل سادو آهي. پهرين توهان کي هڪ پروفائل ٺاهيو ۽ هڪ مقصد قائم ڪرڻ گهرجي (جيئن ئي حقيقي طور ممڪن ٿي سگهي ، ڇاڪاڻ ته هڪ ناڪامي ڪنهن شيءِ کي چاهيندي ۽ هاڻي چاهيندي ، صبر!) لائفيمم اهو حساب ڏيندو ته توهان ڪيترو وقت تائين پهچي سگهو ٿا. پوءِ توهان کي رڪارڊ ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان هر وقت کائيندا آهيو آئي فون يا ايپل واچ. توهان بارڪوڊ ريڊر استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪو دستي طور تي شامل يا شامل ڪري ، ڇاڪاڻ ته جيتوڻيڪ ڊيٽابيس جو لائفيمم اهو تمام وسيع آهي ، يقينن توهان جي گهر وارا ڪيٻا توهان کي انهن جي غذائي مواد بابت آگاهي نٿا ڏين.

لائيفس ايپ اسٽور 3

جيڪڏهن توهان آڪٽوبر ۾ جم ۾ جاري رکو ، توهان کي اهو shouldاڻڻ گهرجي لائفيمم توهان جي سرگرمي کي رڪارڊ ڪريو ۽ ٻين ايپليڪيشنن سان ڳن isيل آهي جهڙوڪ Runkeeper ۽ منتقل ٿئي ٿو تنهن ڪري اهو toاڻڻ آسان آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي مقصد جي ويجهو آهيو يا توهان اينٽي پاسڊس ۾ آهيو. جيڪڏهن ڏينهن دوران توهان شيون چ wellي ريت ڪيون آهن ، هڪ سائي حلقو توهان کي انهي ۾ ساڳيو ڪم جاري رکڻ جي حوصله افزائي ڪندو ته جيئن اهو بيئر پيڻ هيٺ اچي وڃي.

پر هر شي نه عظيم ۽ عظيم لڳي رهي هئي ۽ اهو قطعي حل ناهي جيڪڏهن توهان سپنيٽ اکين کان گهٽ جهليو يا صرف پهرين شيءَ کي کائو جنهن کي توهان پڪڙيو. پهرين کي اها ياد آهي لائفيمم اها مدد آهي پر سڀ کان اهم شي پنهنجي طاقت آهي. ان سان گڏ ، هڪ نڪتو اهو ٿيندو ته توهان ٿڪجي پيا لکو ۽ جيڪو ڪجهه توهان کائي سگهو ٿا لکڻ ۽ لکڻ ۾ ٿڪجي پيا ۽ توهان اهو ڪرڻ ڇڏي ڏيندا. ٻيهر طاقت وارو. آخرڪار ، جيڪڏهن توهان پوري رس کي ايپ ۾ دٻائڻ چاهيو ٿا ، توهان کي پريميئم ميمبر بڻجڻ گهرجي ۽ اهو ڪجهه خرچ برداشت ڪري ٿو.

طاقت وارو

مختصر ۾ ، هر ڏينهن ٿورو وڌيڪ منتقل ڪريو ، لکو جيڪو توهان ۾ کائيندا آهيو لائفيمم ۽ پنهنجي موسيقي جي سٺن ڏينهن کان خوش رهڻ کي ياد رکو فون آئي y ايپل ميوزڪ (اهو لڳي ٿو ته موسيقي سان روزاني زندگي گهٽ آهي ...) ۽ ها تون تجدید نه ڪندين ايپل ميوزڪ اسان جي پوڊ ڪاسٽ ٻڌڻ کان نه روڪيو ، جيتوڻيڪ اهي اهي توهان کي هاڻي هلائڻ به ڪونه ڏيندا ، گهٽ ۾ گهٽ توهان کي سٺو وقت هوندو

Lifesum: آسان وزن گھٽائڻ (AppStore Link)
Lifesum: آسان وزن گھٽائڻآزاد

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.