Kombinacija iPhona in Apple Watch je lahko dokončni zaveznik za uresničitev in uspešno dokončanje novih sklepov več gibanja in boljše skrbi za zdravje v letošnjem letu.
"Novo leto, zdravo življenje"
Tu je kratek izbor 14 bistvenih aplikacij, zaradi katerih sta obe napravi močan pripomoček za izboljšanje zdravja in telesne vadbe. Ko prenesete katerega koli od njih, bodo aplikacije za iPhone in Apple Watch na voljo hkrati, tako da jih boste lahko uporabljali z eno od njih ali z obema napravama.
3 minute previdnosti
Prenos datoteke 3 minute previdnosti (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Dihalne vaje, ki jih nadzira in nadzira zapestje Apple Watch. Kot nalašč za spopadanje s stresom, tesnobo in napetostjo.
Gimaholik
Prenos datoteke Gimaholik (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Za trening moči s pomočjo iPhona in Apple Watch. Kot nalašč za telovadnico, da lahko spremljate ponovitve, sklope in obremenitve, ki se integrirajo s podatki o srčnem utripu, z aplikacijo Workout (Vadba) in dejavnostmi (Ring) na Apple Watch.
Headspace
Prenos datoteke Headspace (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Preprosta in učinkovita aplikacija za meditacijo za iPhone in Apple Watch. Za sprostitev in obvladovanje stresa, tako da mu namenite le 10 minut na dan.
Jastoga
Prenos škrjanca (brezplačno)
Pogovorno poučevanje o prehrani in pomoči pri hujšanju, neposredno na napravah iPhone in Apple Watch. Nekaj podobnega, če bi imeli kadar koli in kjer zasebnega strokovnjaka za prehrano.
Lifesum
Prenos datoteke Lifesum (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Sledenje življenjskemu slogu, gibanje in števec kalorij v žepu z iPhonom in na zapestju z uro Apple Watch.
MyFitnessPal
Prenos datoteke MyFitnessPal (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Nadzirajte kalorije in izvajajte vadbo, da dosežete svoje cilje glede izgube teže.
Žepna joga
Prenos datoteke Žepna joga (2,99 evrov)
Vaš učitelj joge v žepu in na zapestju. Vaditi jogo, kjer koli že ste, in jo prilagoditi svoji ravni, ritmu in urniku. IPhone preprosto morate postaviti pred preprogo ali pa na zapestje namestiti Apple Watch in začeti tečaj joge ... Pocket Yoga vas bo vodila.
Runkeeper
Prenos datoteke Runkeeper (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Za ljubitelje teka in pohodništva. Integrira se z meritvami srčnega utripa, aplikacijo Workout in obroči Apple Watch Activity.
Runtastic
Prenos datoteke Runtastic (Free)
S tehnologijo GPS beleži podatke, kot so čas, razdalja, hitrost, sprememba višine, kalorije in še več za vaše športne in fitnes dejavnosti, kot so tek, tek, kolesarjenje, hoja ... In vse to integrirano z aplikacijo Training in Apple Delovni obroči Watch.
Runtastic Pro
Prenos datoteke Runtastic Pro (4,99 evrov)
Med druge dodatne funkcije Runtasticu dodajte izboljšave, kot so pravi glasovni trener, samodejni premor, poti, osebni izzivi, popevke moči, intervalni trening in dinamične karte.
Sedem - 7 minut vaj
Prenos datoteke Seven (brezplačno, z nakupi v aplikaciji)
Na podlagi sedemminutnih rutin vadbe iz revije NYT. Z visoko intenzivnim intervalnim treningom, poučevanjem in vizualnimi pozivi neposredno na zaslonu Apple Watch.
Proge
Prenos datoteke Proge (3,99 evrov)
Seznam opravkov, ki vam pomaga ustvariti dobre navade. Posnemite do šest nalog, ki jih želite vsak dan opraviti. Cilj je pomagati vam, da izpolnite svoj namen v nizu zaporednih dni. Streaks deluje z aplikacijo Health, da vam pomaga doseči svoje fitnes cilje.
wahoo run fit
Prenos datoteke wahoo run fit (Free)
Tek, hoja, kardio ... In trajno voden s spremljanjem srčnega utripa na Apple Watchu za inteligenten trening.
Vodnik
Prenos datoteke Vodnik (1,99 evrov)
Za spodbudo in enostavno upravljanje dnevne porabe vode in ravni hidracije. Apple Watch vas glede na vašo težo (ali osebni cilj) opozori, kdaj morate piti vodo, da dosežete svoj dnevni cilj.
VIR | Oddelek za tisk Apple
