V teh dneh zaprtosti doma je precej težko zapreti tri kroge, ki jih priporoča Apple Watch. Vendar je zelo pomembno, da v teh dneh ostajate v formi. Ne bo vse Apple TV + oz Disney +. Naučili vas bomo, kako nastaviti uro tako, da bodo meritve športa, ki jih opravljamo doma, enake merjeno na najučinkovitejši možni način.
Nasvet. Ne bodite leni, če si vstanete uro. Naredite to, kot da bi bil običajen dan. Vsako uro vstanite in se sprehodite, vam pomagajo pri uporabi dihanja, da si sprostite duh in ste bolj mirni.
Meritve na Apple Watch za vadbe v zaprtih prostorih
Zasloni, ki jih prikazuje Apple Watch, so običajno usmerjeni v aktivno življenje v tujini. Prikaže nam aktivne kalorije med sprehodom ali povprečno hitrost. Mogoče so te meritve trenutno nekoliko enake. Torej konfigurirajmo ga da bo čim bolj produktivna.
Kot boste videli na tej sliki, lahko izberete prikaz več različnih meritev, odvisno od vaje na zaslonu ure. Če pa se na primer odločimo za sprehod po notranjosti, lahko med izvajanjem vaje izberemo, katere zaslone bomo prikazali. Če pritisnete zgoraj desno, kjer piše uredi, lahko izberete, kaj želite prikazati na uri.
Morda ne želite, da vam pokažejo srčni utrip, saj je doma težko s hojo po tleh dvigniti srce. Če pa razdalja. Ena zabava, s katero se boste zabavali in bili aktivni, je vsak dan nekoliko izboljšati svoj dnevnik.
To lahko celo izberete prikazana je samo ena metrika. Na ta način se lahko osredotočite na en parameter. Toda pomembno je, da ostanemo aktivni in da je Apple Watch pojav. Kdo se bo marca spoprijel z izzivom?