Sluggard – Sit Less, es la aplicación ideal para evitar la vida sedentaria

Según el tipo de trabajo que tengamos, es probable que pasemos delante de nuestro Mac muchas horas. Este tipo de trabajo sedentario, suele afectar a la larga a la salud, ya que llegamos a pasar muchas horas sin levantarnos a estirar las piernas. Tras el lanzamiento del Apple Watch, los chicos de Cupertino implementaron una nueva función que nos avisa cuando estamos mucho tiempo sentados, ya sea delante del ordenador o viendo la televisión, un aviso que nos invita a levantarnos al menos durante un minuto, para estirar las piernas y que la circulación de la sangre siga su curso.

Si no dispones de un Apple Watch, Sluggard – Sit Less puede que sea tu aplicación. Esta aplicación quiere evitar las enfermedades asociadas a pasar mucho tiempo sentado proponiéndonos hacer diferentes ejercicios, ejercicios que dependerán de la hora del día y de los que hayamos realizado previamente para así reducir el estado de vida sedentario y sus riesgos. Gracias a Sluggard – Sit Less cada cierto tiempo nos veremos obligados a dar un paseo de cierta duración, a estirar las piernas, hacer flexiones, ponernos en cuclillas…

Gracias a Sluggard – Sit Less vamos a poder mover todos los músculos del cuerpo regularmente cada hora, no únicamente los que corresponden a las articulaciones superiores, con los que se supone que lógicamente trabajamos. La aplicación se encarga de monitorizar todo el ejercicio que hagamos, siempre y cuando cumplamos con las que nos propone para poder así llevar un control de ellos. De esta forma con el paso de las semanas veremos como a la hora de levantarnos para irnos a casa no nos duelen las articulaciones por haber pasado muchas horas en la misma posición sin apenas habernos movido.

Sluggard – Sit Less tiene un precio habitual de 4,99 euros, pero por tiempo limitado podemos descargarla de forma gratuita a través del enlace que os dejo a continuación.

Ofertas en Mac y accesorios
¿Quieres comprar un MacBook o un iMac? No te pierdas estas ofertas a la hora de comprar un ordenador de Apple y si ya tienes uno, protégelo con una buena funda.
MacBook con descuentoiMac rebajadoFundas MacBook

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *