Kombinimi i iPhone plus Apple Watch mund të jetë një aleat përfundimtar për t'u vënë në praktikë dhe për të përfunduar me sukses rezolutat e reja për të bërë më shumë stërvitje dhe për t'u kujdesur për më shumë shëndet këtë vit.
"Viti i ri, jeta e shëndetshme"
Këtu është një përzgjedhje e shkurtër e 14 aplikacioneve thelbësore që i bëjnë të dy pajisjet një ndihmë të fuqishme për të përmirësuar shëndetin dhe ushtrimet fizike. Kur shkarkoni ndonjë prej tyre, do të keni të disponueshme aplikacionet për iPhone dhe Apple Watch në të njëjtën kohë, në mënyrë që t'i përdorni me njërën prej tyre ose me të dy pajisjet.
3 Mindfulness Minute
Shkarkimi i 3 Mindfulness Minute (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Ushtrime të frymëmarrjes të drejtuara dhe të kontrolluara nga Apple Watch, nga kyçi. E përsosur për t'u marrë me stresin, ankthin dhe tensionin.
Gjimaholik
Shkarkimi i Gjimaholik (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Për trajnim të forcës me ndihmën e iPhone dhe Apple Watch. E përsosur për palestër, për të mbajtur nën kontroll përsëritjet, setet dhe ngarkesat që integrohen me të dhënat e rrahjeve të zemrës, me aplikacionin Workout dhe Unazat e Aktivitetit në Apple Watch.
Headspace
Shkarkimi i Headspace (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Aplikim i thjeshtë dhe efektiv i meditimit për iPhone dhe Apple Watch. Të relaksoheni dhe të mbani nën kontroll stresin duke kushtuar vetëm 10 minuta në ditë.
zbavitem
Shkarkim Lark (Falas)
Këshillim bisedor mbi ndihmën e të ushqyerit dhe humbjes së peshës, direkt në iPhone dhe Apple Watch. Diçka e ngjashme me të paturit e një nutricionist privat në çdo kohë dhe vend.
Lifesum
Shkarkimi i Lifesum (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Gjurmimi i stilit të jetës, ushtrimet fizike dhe kalorësi në xhepin tuaj me iPhone dhe në kyçin tuaj me Apple Watch.
MyFitnessPal
Shkarkimi i MyFitnessPal (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Kontrolli i kalorive dhe ushtrimeve të kryera, për të përmbushur qëllimet tuaja të humbjes së peshës.
Joga xhepi
Shkarkimi i Joga xhepi (2,99 euro)
Mësuesi juaj i yogës në xhep dhe në dore. Të praktikoni yoga kudo që të jeni dhe të përshtateni me nivelin, ritmin dhe orarin tuaj. Thjesht duhet të vendosni iPhone përpara dyshekut, ose të keni Apple Watch në kyçin tuaj dhe të filloni një klasë yoga oga Yoga Xhepi do t'ju udhëzojë.
RunKeeper
Shkarkimi i RunKeeper (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Për entuziastin për vrapim dhe shëtitje. Integrohet me matjet e rrahjeve të zemrës, aplikacionin Workout dhe unazat e Aktivitetit të Apple Watch.
Runtastic
Shkarkimi i Runtastic (falas)
Duke përdorur teknologjinë GPS regjistron të dhëna të tilla si koha, distanca, shpejtësia, ndryshimi në lartësi, kaloritë dhe më shumë për aktivitetet tuaja sportive dhe të fitnesit si vrapimi, vrapimi i shpejtë, çiklizmi, ecja ... Dhe e gjithë kjo e integruar me aplikacionin Training dhe Apple Unaza aktiviteti Shikoni.
Runtastic Pro
Shkarkimi i Runtastic Pro (4,99 euro)
Shtoni pajisje shtesë në Runtastic si një trajner i vërtetë zëri, pauzë automatike, itinerare, sfida personale, kompensim, trajnim interval dhe grafik dinamik, ndër veçori të tjera shtesë.
Shtatë - 7 minuta ushtrime
Shkarkimi i Shtatë (falas, me blerje brenda aplikacionit)
Bazuar në rutinat stërvitore shtatë minutëshe nga revista NYT. Me trajnim me intensitet të lartë, trainim dhe sugjerime vizuale në ekranin tuaj të Apple Watch.
vija
Shkarkimi i vija (3,99 euro)
Lista e gjërave që ju ndihmojnë të krijoni zakone të mira. Regjistroni deri në gjashtë detyra që dëshironi të përmbushni çdo ditë. Qëllimi është që t'ju ndihmojë të përfundoni qëllimin tuaj në një varg ditësh radhazi. Streaks punon me aplikacionin Health për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit.
wahoo run fit
Shkarkimi i wahoo run fit (falas)
Vrapim, ecje, kardio ... Dhe të udhëhequr përgjithmonë nga monitorimi i rrahjeve të zemrës të Apple Watch, për të stërvitur në mënyrë inteligjente.
Ujësjellësi
Shkarkimi i Ujësjellësi (1,99 euro)
Për t'ju stimuluar dhe për të menaxhuar me lehtësi konsumin tuaj të përditshëm të ujit dhe nivelin e hidratimit. Bazuar në peshën tuaj (ose qëllimin personal), Apple Watch ju kujton se kur duhet të pini ujë për të arritur qëllimin tuaj të përditshëm.
BURIMI | Departamenti i Shtypit të Apple
