En av de nya funktionerna som förnyades mest i den nya Apple Watch var sömnövervakning hos sina användare. Men även om applikationen är ganska bra måste vi ta hänsyn till att det finns andra alternativ i App Store och att de fungerar riktigt bra, faktiskt lite bättre om möjligt. Vi hänvisar till Autosleep och Sleep ++.
Den ursprungliga tillämpningen av Apple Watch för att mäta sömn uppnås ganska bra. Mycket Apple-stil. Jag menar att vi till exempel, för att se sömndata analyseras av klockan, kan välja mellan att se den i Apple Watch-applikationen eller i Health-applikationen på iPhone. Faktiska data är begränsade. Vi kommer helt enkelt att se hur länge vi har sovit och en hjärtfrekvens (som enligt studier kan förutsäga att vi är smittade med COVID innan de första symptomen uppträder). Det är vid denna tidpunkt särskilt Autosleep och Sleep ++ som är till nytta.
autosleep
Det är förmodligen sleep tracker-appen för Apple Watch mest populära i App Store. Men det är att det har sin logik och det är överväldigande. Ge några av de mer detaljerade uppgifterna, inklusive en detaljerad analys av sömn, sömnkvalitet, hjärtfrekvens, djup sömn och en lång osv. Det påminner mycket om Apples aktivitetsspårningssystem för använder ett ringsystem för att hjälpa oss att övervaka denna statistik. Huvudgränssnittet visar ringarna för sömn, sömnkvalitet, djup sömn och slag per minut.
Med så mycket data är det normalt att AutoSleep-gränssnittet kan bli lite överväldigande när programmet startar. För att bekämpa det erbjuder appen också en bra förlängning på Apple Watch själv som gör det enkelt att snabbt se sömndata för den aktuella dagen.
sova ++
Sov ++ är en annan ganska populär applikation. LHuvudgränssnittet ger en detaljerad bild av dina sovvanor under de senaste dagarna. TDet erbjuder också mycket data om trender, cykler, faser och fler element relaterade till sömnvärden. Det bästa är att vi kan att se en detaljerad sömntidslinje, även när du är vilad, rastlös eller vaken.
Det beror på dig, vilka av dessa varianter vill du börja spela med. Vi rekommenderar att du gör det med Apple Watch och eftersom du behöver fler alternativ, välj en av dessa eller andra som du tycker är lämpliga. Kom naturligtvis ihåg att ladda Apple Watch innan du lägger dig, speciellt om du har haft en mycket lång dag.