Bekräftat ändrar de som har en Apple Watch sina vanor

Sedan starten har Apple varit tydligt att Apple Watch skulle komma in i många användares liv för mer än att berätta om tiden och ha applikationer på handleden. Apple Watch tillsammans med sina sensorer Det ska kunna hjälpa personen att ändra sina sportvanor och därmed få ett hälsosammare liv.

Faktum är att en studie har genomförts där mer än tusen personer som redan har en Apple Watch har intervjuats och de är alla överens om att eftersom de har klockan är de mindre stillasittande människor. Jag har lanserat mig själv för att skriva den här artikeln för även om jag inte känner någon nära Efter att ha deltagit i denna studie har jag en vän som har lagt märke till vad vi ska prata om i den här artikeln.

Apple Watch har en pulssensor som registrerar data i applikationer Aktivitet och hälsa av vår iPhone. Min vän Benjamin och jag har haft klockan från samma dag som den såldes i Spanien, sedan till i dag, en månad och fyra dagar som vi använder den dagligen.

I mitt fall finns det dagar då tävlingarna har lämnat mig att bära den hemma eller jag har varit tvungen att lämna den för att jag inte ville ta den till stranden, men när det gäller min vän har han tagit den med sig praktiskt taget varje dag. För ett par veckor sedan förvånade han mig genom att fråga mig hur går dina träningsringar? Innan han tog klockan var Benjamin en person som okej, han gick mycket men han var inte en av dem som tyckte om att göra det eller så har vi inget emot att spendera timmar på att gå. Nu är han alltid medveten om att ringarna är uppfyllda och att han höjer sina egna mål. 

Det här är en skärmdump av hans ringar den senaste månaden, du kan se att det är mycket mer fungerat att jämföra det med mitt ... så arbetat att han en dag sa till mig:

Sedan jag har Apple Watch har jag gått ner tre kilo. Jag vägde mig själv dagen Apple Watch kom och tre veckor senare cyklade jag ringarna dagligen med ett mål på 750 kcal Jag har gått ner i vikt.

Det är därför jag bekräftar den studie som utförts av Wristly som visar att det på mindre än fyra månader sedan Apple Watch har lanserats uppnår viktiga förändringar i livsstilen hos sina ägare. Mer än 75% av de intervjuade står upp mer efter att ha klockan (Enheten påminner oss varje timme om att vi står upp ifall den upptäcker att vi inte har gjort det under den föregående timmen).

Å andra sidan säger 67% att de nu går längre, 59% sa att de gör bättre hälsosamma alternativ och 57% att de tränar mer eftersom de har varit på Apple Watch. Kort sagt, att en 89% av deltagarna är "mycket nöjda" med aktivitetsapplikationen som vi har släppt med Apple Watch.

Och du, har du märkt en förändring i dina hälsosamma vanor?