Ett av alternativen som vi har tillgängliga i Apple Watch är att få en avisering om en förhöjd hjärtfrekvens eller tvärtom en låg hjärtfrekvens. I det här fallet måste vi göra det klart att vi måste aktivera funktionen från iPhone-inställningarna i Watch-appen och för detta måste vi ha dessa meddelanden aktiva öppna appen i Watch Settings> Heart.
När vi är aktiva kan vi konfigurera varningen om hög eller låg hjärtfrekvens med flera alternativ. I det här fallet har vi för en förhöjd hjärtfrekvens möjlighet att aktivera eller avaktivera och sedan ställa in från 100 BPM till 150 BPM. Från tio till tio kan vi konfigurera aviseringarna och klockan skickar ett meddelande när den upptäcker en hjärtfrekvens som är högre än den som användaren har valt utan att användaren har varit aktiv i 10 minuter.
Tvärtom som inträffar med förhöjd hjärtfrekvens, om detta är lågt kommer vi också att få ett meddelande från klockan i form av meddelande. För detta kan vi konfigurera från 40 till 50 BPM och om denna frekvens upptäcker oss i 10 minuter kommer vi att varnas med ett meddelande.
Det är så viktigt att ha en stabil hjärtfrekvens att det i fall av avvikelser i dessa mätningar vad Apple rekommenderar oss är att vi konsulterar direkt med en läkare och att vi inte låter för mycket tid gå. En god hälsa i vårt hjärta är viktigt och i detta kan Apple Watch hjälpa oss. Denna funktion är tillgänglig på Apple Watch Series 1 och senare med watchOS 5.1.2 eller senare.