Evde hapsedilen bu günlerde, Apple Watch'un önerdiği üç daireyi kapatmak oldukça zor. Ancak bu günlerde formda kalmak çok önemli. Her şey Apple TV + veya Disney +. Evde yaptığımız sporların metriklerinin aşağıdaki gibi olması için saati nasıl yapılandıracağınızı öğreteceğiz. mümkün olan en verimli şekilde ölçülür.
Bir tavsiye. Kalktığınızda tembel olmayın. Normal bir günmüş gibi yapın. Kalk ve her saat yürüyüş yap, nefes almanıza yardımcı olmak, moralinizi rahatlatmak ve daha sakin olmak için size yardımcı olur.
İç Mekan Egzersizleri için Apple Watch'taki Metrikler
Normalde Apple Watch'un bize gösterdiği ekranlar, yurt dışında aktif bir yaşama yöneliktir. Yürüyüş sırasındaki aktif kalorileri veya ortalama hızı gösterir. Bu ölçümler şu anda biraz aynı olabilir. Bu nedenle hadi yapılandıralım mümkün olduğunca verimli hale getirmek için.
Bu resimde göreceğiniz gibi, saat ekranındaki egzersize bağlı olarak birkaç farklı ölçüm görüntülemeyi seçebilirsiniz. Ancak, örneğin, iç mekanda yürümeyi seçersek, egzersizi yaparken hangi ekranların gösterileceğini seçebiliriz. Sağ üstteki düzenle yazan yere basarsanız, saatte neyin gösterileceğini seçebilirsiniz.
Kalp atış hızınızın gösterilmesini istemeyebilirsiniz, çünkü evde yürürken kalp atışlarınızı hızlandırmak zordur. Ama mesafe varsa. Sizi eğlendirecek ve aktif tutacak bir oyun, günlüğünüzü her gün biraz geliştirmektir.
Hatta bunu seçebilirsin yalnızca bir metrik görüntülenir. Bu şekilde tek bir parametreye odaklanabilirsiniz. Ancak önemli olan aktif kalmamız ve Apple Watch'un bir fenomen olması. Bu Mart'ta meydan okumaya kim ulaşmak üzere?