Однією з нових функцій, які найбільше оновлювали в нових Apple Watch, був моніторинг сну його користувачів. Однак, хоча програма досить непогана, ми повинні взяти до уваги те, що в App Store є й інші варіанти, і вони працюють дуже добре, насправді трохи краще, якщо це можливо. Ми посилаємося на Автоматичний режим сну і режим сну ++.
Вбудована програма Apple Watch для вимірювання сну досить добре виконана. Дуже яблучний стиль. Я маю на увазі, що, наприклад, щоб побачити дані про сон, проаналізовані годинником, ми можемо вибрати між переглядом у програмі Apple Watch або в програмі Health на iPhone. Фактичні дані обмежені. Ми просто побачимо, скільки часу ми спали, і діапазон частоти серцевих скорочень (який, згідно з дослідженнями, може передбачити зараження COVID до появи перших симптомів). Саме в цей момент, зокрема, стають у нагоді Autosleep і Sleep ++.
Автоспання
Ймовірно, це програма для відстеження сну для Apple Watch найпопулярніший в App Store. Але справа в тому, що в цьому є своя логіка, і вона переважає. Надайте деякі з більш детальних даних, включаючи детальний аналіз сну, якості сну, частоти серцевих скорочень, глибокого сну та багато іншого. Це дуже нагадує систему відстеження активності Apple, тому що використовує кільцеву систему, щоб допомогти нам відстежувати цю статистику. Основний інтерфейс відображає кільця для сну, якості сну, глибокого сну та ударів за хвилину.
При такому великому обсязі даних інтерфейс AutoSleep може стати дещо перевантаженим після запуску програми. Для боротьби з цим додаток також пропонує чудове розширення на самих Apple Watch, яке дозволяє легко переглядати дані про сон за поточний день.
Сон + +
Сон ++ є ще одним досить популярним додатком. ЛОсновний інтерфейс надає детальний огляд ваших звичок сну за останні кілька днів. ТВін також пропонує багато даних про тенденції, цикли, фази та інші елементи, пов’язані з показниками сну. Найкраще, що ми можемо побачити одну детальний графік сну, навіть коли відпочив, неспокійний чи неспаний.
це залежить від вас, з яким із цих варіантів ви хочете почати грати. Ми рекомендуємо вам зробити це з Apple Watch, а якщо вам потрібно більше опцій, виберіть один з цих або будь-який інший, який ви вважаєте прийнятним. Звичайно, не забудьте зарядити Apple Watch перед сном, особливо якщо у вас був дуже довгий день.