یوگا ڈے چیلنج اب دستیاب ہے

آج آپ صحت سے متعلق ایک نیا ایپل واچ چیلنج حاصل کرسکتے ہیں۔ جیسا کہ آپ سب جانتے ہیں ، آج کا دن یوگا کا بین الاقوامی دن ہے اور ایپل سالوں سے دنیا میں کہیں بھی اس سرگرمی کے 20 منٹ کرکے ایک نئے تمغے کے ساتھ منا رہا ہے۔ ایک اور سال ایپل اسی طرح کے تمغے اور اسٹیکرز دے گا اس دن 21 جون کو پیش آنے والے چیلینج کے لئے اور یہ تین سالوں کے لئے ایک عام چیلنج بن گیا۔

اس معاملے میں ، پچھلے سالوں کی طرح ، چیلینج بھی مشتمل ہے تربیت ایپ میں اندراج کرکے 20 منٹ یا اس سے زیادہ کا یوگا ورزش انجام دیں، یہ چیلنج ان لوگوں کے لئے بالکل آسان ہے جو مستقل بنیادوں پر یوگا کی مشق کرتے ہیں ، لیکن ہم میں سے جو لوگ اس قسم کی سرگرمی کرنے کے عادی نہیں ہیں ، وہ اس چیلنج کی بدولت اس کی طرف مائل بھی ہوسکتے ہیں۔

کچھ صارفین جو کرتے ہیں وہ یوگا ٹریننگ کو متحرک کرتے ہیں اور ایک اور ٹریننگ کرتے ہیں لیکن واقعی یہاں تفریح ​​ایک نئی وضعیت کی مشق اور نئی چیزیں سیکھنا ہے۔ یہ واضح ہے کہ ہر کوئی اسے پسند نہیں کرے گا لیکن اگر آپ اس کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو معلوم نہیں ہوتا ہے۔

ایک بار 20 منٹ کی ٹریننگ مکمل ہوجانے کے بعد ، میڈل ہمارے ایپل واچ میڈل کلیکشن میں ایوارڈ سیکشن میں اسی وقت درج ہوگا محدود ایڈیشن چیلنجوں کی جگہ. آپ کو اس سرگرمی سے وابستہ اسٹیکرز بھی دستیاب ہوں گے جو آپ میسجز ایپلیکیشن اور دیگر میں شیئر کرسکتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، ہم ہمیشہ کہتے ہیں کہ یہاں اہم بات یہ ہے کہ تم میڈلز یا چیلنجوں سے بالاتر ہوکر اپنے جسم اور صحت کے لئے استعمال کرو۔