Các lựa chọn thay thế cho ứng dụng Apple Watch gốc để kiểm soát giấc ngủ

Ứng dụng gốc để đo giấc ngủ trên Apple Watch

Một trong những tính năng mới được đổi mới nhiều nhất trên Apple Watch mới là theo dõi giấc ngủ của người dùng. Tuy nhiên, mặc dù ứng dụng khá tốt nhưng chúng ta phải tính đến việc có các tùy chọn khác trong App Store và chúng hoạt động thực sự tốt, thực tế là tốt hơn một chút nếu có thể. Chúng tôi tham khảo Autosleep và Sleep ++.

Ứng dụng Apple Watch gốc để đo giấc ngủ được thực hiện khá tốt. Phong cách rất Apple. Ý tôi là, ví dụ: để xem dữ liệu giấc ngủ được phân tích bởi đồng hồ, chúng ta có thể chọn xem nó trong ứng dụng Apple Watch hoặc trong ứng dụng Health trên iPhone. Dữ liệu thực tế có giới hạn. Chúng ta sẽ chỉ đơn giản là xem chúng ta đã ngủ bao lâu và một loạt nhịp tim (theo các nghiên cứu có thể dự đoán bị nhiễm COVID trước khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện). Đó là lúc Autosleep và Sleep ++ đặc biệt có ích.

Tự động ngủ

AutoSleep để đo giấc ngủ

Nó có thể là ứng dụng theo dõi giấc ngủ cho Apple Watch phổ biến nhất trên App Store. Nhưng nó là nó có logic của nó và nó là áp đảo. Cung cấp một số dữ liệu chi tiết hơn, bao gồm phân tích chi tiết về giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ, nhịp tim, giấc ngủ sâu và nhiều hơn nữa. Nó rất gợi nhớ đến hệ thống theo dõi hoạt động của Apple vì sử dụng một hệ thống vòng để giúp chúng tôi theo dõi các số liệu thống kê đó. Giao diện chính hiển thị chuông báo ngủ, chất lượng giấc ngủ, giấc ngủ sâu và Nhịp đập mỗi phút.

Với rất nhiều dữ liệu, thông thường giao diện AutoSleep có thể trở nên quá tải một chút khi chương trình khởi động. Để chống lại điều đó, ứng dụng cũng cung cấp một tiện ích mở rộng tuyệt vời trên chính Apple Watch, giúp bạn dễ dàng xem nhanh dữ liệu giấc ngủ trong ngày hiện tại.

Ngủ ++

Sleep ++ để kiểm soát chế độ ngủ trên Apple Watch

Ngủ ++ là một ứng dụng khá phổ biến khác. LGiao diện chính cung cấp một cái nhìn chi tiết về thói quen ngủ của bạn trong những ngày cuối cùng. TNó cũng cung cấp nhiều dữ liệu về xu hướng, chu kỳ, giai đoạn và nhiều yếu tố khác liên quan đến số liệu giấc ngủ. Điều tốt nhất là chúng ta có thể để xem một thời gian ngủ chi tiết, ngay cả khi nghỉ ngơi, bồn chồn hoặc tỉnh táo. 

Nó phụ thuộc vào bạn, bạn muốn bắt đầu chơi với biến thể nào trong số những biến thể này. Chúng tôi khuyên bạn nên làm điều đó với những cái của Apple Watch và khi bạn cần thêm tùy chọn, hãy chọn một trong những cái này hoặc bất kỳ cái nào khác mà bạn thấy phù hợp. Tất nhiên, hãy nhớ sạc Apple Watch trước khi đi ngủ, đặc biệt nếu bạn đã có một ngày dài.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.