Tùy thuộc vào loại công việc mà chúng ta có, có khả năng chúng ta dành nhiều giờ trước máy Mac của mình. Loại công việc ít vận động này có xu hướng ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, vì chúng ta dành nhiều giờ mà không đứng dậy để duỗi chân. Sau khi ra mắt Apple Watch, những người đàn ông đến từ Cupertino đã triển khai một chức năng mới cảnh báo chúng ta khi chúng ta ngồi trong thời gian dài, trước máy tính hoặc xem truyền hình, cảnh báo rằng Nó mời chúng ta đứng dậy trong ít nhất một phút, để duỗi chân và để tuần hoàn máu hoạt động.
Nếu bạn không có Apple Watch, Sluggard - Sit Less có thể là ứng dụng của bạn. Ứng dụng này muốn tránh các bệnh liên quan đến việc dành nhiều thời gian ngồi bằng cách đề xuất thực hiện các bài tập khác nhau, các bài tập sẽ phụ thuộc vào thời gian trong ngày và những bài mà chúng tôi đã thực hiện trước đó để giảm tình trạng ít vận động trong cuộc sống và các rủi ro của nó. . Cảm ơn Sluggard - Thường xuyên ngồi ít hơn chúng ta sẽ buộc phải đi bộ trong một khoảng thời gian nhất định, duỗi chân, chống đẩy, ngồi xổm ...
Nhờ có Sluggard - Sit Less, chúng ta sẽ có thể vận động tất cả các cơ của cơ thể đều đặn hàng giờ, không chỉ những cơ tương ứng với các khớp trên mà chúng ta phải hoạt động theo logic. Ứng dụng chịu trách nhiệm theo dõi tất cả các bài tập chúng tôi làm, miễn là chúng tôi tuân thủ những điều mà ứng dụng đề xuất cho chúng tôi để theo dõi chúng. Bằng cách này, khi nhiều tuần trôi qua, chúng ta sẽ thấy cách Khi chúng tôi thức dậy để về nhà, các khớp của chúng tôi không bị đau do đã trải qua nhiều giờ ở cùng một vị trí mà hầu như không di chuyển.
Sluggard - Sit Less có giá thông thường là 4,99 euro, nhưng trong thời gian giới hạn, chúng tôi có thể tải xuống miễn phí thông qua liên kết mà tôi để lại bên dưới.