Apple 发现的激励你好好散步的方式被称为“Time to Walk”。 Fitness + 和 Apple Watch 将帮助您锻炼身体,同时名人分享他们的故事、照片和音乐。 这家美国公司刚刚更新了作证名人名单 送给英国威廉王子。
这就是Apple本身的描述:
步行是世界上最受欢迎的体育活动,也是我们可以为身体做的最健康的事情之一。 散步通常不仅仅是锻炼——它可以帮助您理清思路、解决问题或迎接新的视角。 即使在这段充满挑战的时期,许多人仍然可以参加的一项活动是步行。 通过 Time to Walk,我们每周都会在 Fitness + 上为 Apple Watch 带来原创内容,其中包括一些 最多样化、最迷人和最知名的客人提供灵感和娱乐 帮助我们的用户通过步行的力量继续前进。
威廉王子已被宣布为 Time to Walk 的下一位名人嘉宾,他的录音 Apple Fitness + 也将在 Apple Music 1 上播放。殿下为这项服务录制了 21 分钟的音频。 它还添加了精选的 16 分钟音乐。 总共将近40分钟 好好散步,让你的头脑清醒。
威廉王子谈重要性 保持心理健康。 他还回顾了当他被拉出舒适区时的快乐时刻,倾听作为赋予他人权力的一种方式的价值。 一次让他把心理健康放在首位的经历。
保持精神和身体健康同样重要。 事实上,它们是紧密相连的。 因此,没有什么比照顾一个在英国贵族的指导下散步更好的了。