到目前为止，我们都知道Apple Watch提供的各种选项来保持健康：它使我们每小时起床一分钟，它激励我们比前一天移动更多，并发出各种消息，它提供了所有必要的信息。为我们提供的信息，我们每天都在克服，但我特别喜欢一件事，那就是 与我们的朋友，熟人或家人竞争活动.
这是Apple Watch提供的选项之一，我们可以激活或停用它来激励自己并进行更多运动，即使是比赛，您也不必介意输掉还是赢了（这也是很重要的一点） 激励我们继续锻炼 感觉很好
夏天快到了，这项比赛可以帮助您实现健康的目标
开始做运动永远不会太晚，仅通过步行我们就已经在燃烧卡路里，除了为我们的身体养成健康的习惯外，如果我们也尝试以更健康的方式进食，随着时间的流逝，我们的身体会逐渐喜欢上它。 显然不要期望在两周内有身体上的结果这是适应运动和适当进食的缓慢但必要的过程。 随着时间的流逝，我们的身体会有所改善，我们会感觉好很多。
与其他用户的竞争很容易做到，我们只需要事先与其他人分享活动即可。 启用此功能后，我们只需在Apple Watch本身上单击要与之竞争的人的“活动”，然后单击末尾出现的选项：“竞争”。 一旦我们执行了此操作，其他用户就必须接受比赛才能开始比赛，他们将始终这样做。 他接受后的一天。 积分系统得到了很好的解释，实际上比与其他人争夺“最受迷恋者”的竞争要多得多，此选项使我们更加迷上运动，这最终是这项活动的主要目标。
您已经与其他用户竞争了吗？ 你打败了他们吗？