这是我们目前拥有的 Apple Watch上的三个环可用来监视身体活动 而且我们甚至有呼吸应用程序，这是一种有趣的方法，可以引起人们注意并放松一下身体，然后继续进行运动。 现在，网络已经传出了新的Apple Watch戒指，以增强正念功能。
显然，Apple Watch除了可以让用户花一分钟的时间来呼吸Breathe应用程序本身之外，还可以很好地控制生命体征，但是在这种情况下，新选项显然又向前迈了一步 苹果已经在内部进行了第四部分或正念之环内部的一些员工的测试 降低用户的压力水平，改善人们的健康状况和生活质量。
除了将新选项扩展到呼吸应用程序本身之外，它还不只是一个新领域，但是某些媒体确保还添加了一个新的铃声，用户可以通过该铃声清楚地看到一天中的进度。 当然，所有这些都将在明年推出下一个版本的watchOS 5操作系统，因此还需要几天的时间来了解这是否真的没有实现，或者苹果是否会在智能手表中实施这种运动。
就个人而言，我可以说有时带有此类通知的应用程序会给我带来一些负担，但是我承认，呼吸应用程序我通常不止一次使用它，即使在Apple Watch接受之前，它已经是一种很好的放松技巧大家在这种情况下 有了正念，有研究表明它对人们真的很有用，因此，如果我们在特定的压力时刻或类似的时刻遭受痛苦，请务必遵循这些建议，我们必须照顾好自己！