HealthKit 使我们能够收集和共享有关健康的不同方面的数据：体育锻炼，营养，睡眠乃至生殖健康。 借助“健康”应用程序，我们可以对我们的日常习惯以及它们如何对我们的幸福做出全面的了解。 也是HealthKit 正在由医学研究小组使用，能够导出应用程序中收集的数据以与您的医生或教练共享。
如果您知道的应用程序可以使用 HealthKit，它不会要求您共享数据，您可以在“设置”应用中的“隐私”选项下找到该数据。 您使用的应用程序与Healthkit定期共享其数据的次数越多，越容易获得Health应用程序的概述。
MyFitnessPal
有了这个应用程式，您的食物资料库非常庞大，您可以轻松追踪自己的运动量和所吃的一切。 此外，它还具有条形码读取器，可以轻松完成此任务，并且与其他类似应用程序不同，您无需为其下载或任何订阅付费。
7分钟的锻炼
您每天有XNUMX分钟的空闲时间吗？ 当然可以。 充分利用他们进行的日常密集训练，从长远来看，将使您处于健康状态。 另外，您将不需要看iPhone，因为您会听到语音说明。
Nike +
Nike +已经是经典，并且能够发布您的进度，与朋友竞争，甚至在比赛中鼓励您，因此脱颖而出。 而且，如果您使用Apple Watch，也可以直接从设备进行跟踪。
线索
这个应用程式可让您轻松追踪自己的性活动，节育，情绪等。
睡眠周期
该应用程序通过一项专利技术来监视您整个晚上的睡眠周期。 它具有一个警报，您可以在一定时间范围内进行设置，该应用程序将在最轻的睡眠阶段唤醒您。
来源 iPhone生活