لدينا هنا تحدي يوم البيئة العالمي

قبل بضعة أسابيع تحدثنا - في 20 مايو - عن هذا التحدي الجديد الذي سيصل لـ Apple Watch في 5 يونيو واليوم ، قبل يوم واحد ، هذا يظهر بالفعل كما هو متاح على ساعتنا ذكي. في هذه الحالة ، ليس الأمر معقدًا جدًا للقيام به كما حذرنا في يومها ، Apple لا تطلب منا الكثير للحصول على ميدالية الإنجاز والملصقات وغيرها التي يمكننا استخدامها لاحقًا في الرسائل.

هذه التحديات تساعدنا على التحرك

ما يريدون تحقيقه مع تحديات النشاط هذه هو تحفيزنا على ممارسة نوع ما ، سواء كان ذلك الجري أو المشي أو ما شابه. في هذه المناسبة ، للحصول على الميدالية والتغلب على التحدي ، سيتعين علينا إغلاق الحلقة "الدائمة" لساعتنا ، وهو أمر بسيط ولكنه صحيح في بعض الأحيان لا يمكننا تحقيقه في حياتنا اليومية. يجب أن يقال أن الأمر يتعلق بالوجود دقيقة واحدة لمدة 12 ساعة.

في Apple ، أوقفت تحديات النشاط هذه الأشهر المعقدة التي كان فيها وباء الفيروس التاجي يضرب العالم - فاتنا تحدي يوم الأرض الذي حدث في مايو - وفي هذه الحالة ليس من الضروري حتى مغادرة المنزل لتحقيق ذلك. لاحظت ذلك. في النهاية ، من المهم التحرك ومحاولة التمتع بحياة صحية بقدر الإمكان مع هذا النوع من "دوافع المكافأة" يمكننا الاعتناء بجسمنا أكثر قليلاً والتمتع بصحة أفضل بكثير.