В тези дни на задържане у дома е доста трудно да се затворят трите кръга, препоръчани от Apple Watch. Въпреки това е много важно да поддържате форма в наши дни. Не всичко ще бъде Apple TV + или Дисни +. Ще ви научим как да конфигурирате часовника така, че показателите на спортовете, които правим у дома, да бъдат измерени по възможно най-ефективния начин.
Съвет. Не бъдете мързеливи да си сложите часовника, когато станете. Правете го така, сякаш беше нормален ден. Ставайте и се разхождайте на всеки час, ви помагат с прилагането на дишане, за да отпуснете настроението си и да бъдете по-спокойни.
Показатели на Apple Watch за тренировки на закрито
Обикновено екраните, които Apple Watch ни показва, са ориентирани към активен живот в чужбина. Показва ни активните калории по време на разходка или средната скорост. Тези показатели може да са малко еднакви в момента. Така нека го конфигурираме за да бъде възможно най-продуктивен.
Както ще видите на това изображение, можете да изберете да показвате няколко различни показателя в зависимост от упражнението на екрана на часовника. Но ако изберем например разходката из интериора, можем да изберем кои екрани да покажем, докато правим упражнението. Ако натиснете горе вдясно, където пише редактиране, Можете да изберете какво да показвате на часовника.
Може да не искате да ви показват сърдечния ритъм, тъй като у дома е трудно да накарате сърцето си да се вдигне с ударите си с разходка по пода. Но ако разстоянието. Една игра, с която да се забавлявате и да сте активни, е да подобрявате дневника си по малко всеки ден.
Можете дори да изберете това показва се само една метрика. По този начин можете да се съсредоточите върху един параметър. Но важното е да останем активни и че Apple Watch е феномен. Кой ще се справи с предизвикателството този март?