Има няколко потребители и познати, които ме питат дали мониторите на Apple Watch спят и наистина и до днес това не е възможно директно с часовника Въпреки че източници, близки до компанията, са разкрили на медиума Bloomberg че умният часовник скоро ще има на разположение приложения, отговарящи за контрола на моделите ни на сън, както и нивата на фитнес, както обяснихме онзи ден в тази статия. Истината е, че не е ясно как може да се осъществи, но сме сигурни, че това е направено днес приложения на трети страни като Sleep ++, това може да се направи от самия часовник.
Apple е ясно, че това е важен въпрос за много потребители и затова се казва, че скоро ще можем да извършим това наблюдение на съня на Apple Watch няма нужда да използвате приложения на трети страни. Но там, където отиваме, опитът ми не е съвсем добър с това настоящо приложение за наблюдение на съня с Apple Watch и за момента не съм опитвал друго ...
Първото нещо е, че за да използваме часовника през нощта и приложението да записва данните, трябва да променим навиците за зареждане на устройството. Така че първата стъпка е да се настроите за зареждане на часовника, когато можете. Да, казвам, когато можете, защото всеки има различно свободно време, така че зареждайте часовника по всяко време, когато нямате нужда от него. Сега с достатъчно зареждане, за да влезем в леглото с включен часовник, можем да наблюдаваме съня.
В случай, че искам да използвам това приложение, което използвах за експеримента, първото нещо, което трябва да направите, е да го отворите на iPhone и в настройките трябва да активираме опцията запишете нашите данни в HealthKit и да можете да ги видите в приложението Health.
Активирайте и спрете приложението ръчно
Когато използваме този тип приложения за наблюдение на съня, първото нещо, за което трябва да помислим в случая с Apple Watch е, че то ще ни докосне натиснете приложението едновременно с това лягаме. Това не е сериозен проблем, когато свикнете, но поне в началото ми беше трудно да си спомня. Бъдете ясни, че консумацията на часовника за около 7 часа, в моя случай той колебае между 10 и 20% от консумацията на батерията, така че да го зареждате достатъчно, за да може след това да издържи през сутринта, без да се налага да се зарежда, е важно.
След като станахме трябва да спрем приложението и ще ни предложи данни, свързани със съня, но няма много пълна информация, която да кажем. Истината е, че със сигурност има и други по-пълни приложения, но за тестване и измерване на часовете сън това ми помогна.
Заключения
Добрата почивка не се постига благодарение на часовникаТова ми е ясно, но ако помага да се получат важни данни от него и да се подобрят с приложения от този тип. Очевидно не може да се каже, че матрак и възглавницата, която използваме, колко уморени се прибираме вкъщи и часовете, през които трябва да спим, ако си легнем по-рано, са ключът към максималната почивка и изправяне на деня с максимална енергия. Във всеки случай това приложение, използвано в часовника ми, може да се използва за него, но лично аз смятам, че този часовник днес не е правилният за тази задача, сервирането може да бъде полезно, но не е най-доброто в този смисъл.
В App Store имаме няколко налични приложения които ни помагат да измерваме съня с Apple Watch, но в моя случай използвах само това приложение за тази задача, тъй като го намерих за лесен и лесен за използване. Измерването на съня също не ме притеснява като цяло, тъй като обикновено спя добре и не ми е трудно да стана. Можете да видите различни приложения в магазина и ако имате такива, които да споделите, че ви се струва интересно, да го оставите в коментари, винаги е по-добре да имате няколко алтернативи.