Комбинацията от iPhone плюс Apple Watch може да бъде окончателен съюзник, който да се приложи на практика и успешно да се изпълнят новите решения за повече упражнения и по-добри грижи за здравето тази година.
"Нова година, здравословен живот"
Ето кратък избор от 14 основни приложения, които правят двете устройства мощно средство за подобряване на здравето и физическите упражнения. Когато изтеглите някое от тях, ще имате налични едновременно приложенията за iPhone и Apple Watch, така че да можете да ги използвате с едно от тях или с двете устройства.
3 минути внимателност
Изтегляне на 3 минути внимателност (безплатно, с покупки в приложение)
Дихателни упражнения, насочени и контролирани от Apple Watch, от китката. Перфектен за справяне със стрес, тревожност и напрежение.
Гимахолик
Изтегляне на Гимахолик (безплатно, с покупки в приложение)
За силови тренировки с помощта на iPhone и Apple Watch. Перфектен за фитнеса, за да следите повторения, набори и натоварвания, които се интегрират с данни за пулса, с приложението Workout и пръстените Activity на Apple Watch.
Headspace
Изтегляне на Headspace (безплатно, с покупки в приложение)
Просто и ефективно приложение за медитация за iPhone и Apple Watch. За да се отпуснете и да държите стреса под контрол, като отделяте само 10 минути на ден.
чучулига
Изтегляне на чучулига (безплатно)
Разговорни обучения за хранене и помощ за отслабване, директно на iPhone и Apple Watch. Нещо подобно на това да имате частен диетолог по всяко време и място.
Lifesum
Изтегляне на Lifesum (безплатно, с покупки в приложение)
Проследяване на начина на живот, упражнения и брояч на калории в джоба ви с вашия iPhone и на китката ви с вашия Apple Watch.
MyFitnessPal
Изтегляне на MyFitnessPal (безплатно, с покупки в приложение)
Контрол на калориите и изпълнявани упражнения, за да постигнете целите си за отслабване.
Джобна йога
Изтегляне на Джобна йога (2,99 евро)
Вашият учител по йога в джоба и на китката ви. За да практикувате йога, където и да се намирате, и да се адаптирате към вашето ниво, ритъм и график. Просто трябва да поставите iPhone пред изтривалката или да имате Apple Watch на китката си и да започнете занимания по йога ... Pocket Yoga ще ви води.
RunKeeper
Изтегляне на RunKeeper (безплатно, с покупки в приложение)
За любителите на бягането и туризма. Интегрира се с измервания на сърдечния ритъм, приложението Workout и звънене на Apple Watch Activity.
Runtastic
Изтегляне на Runtastic (Безплатно)
Използвайки GPS технологията, тя записва данни като време, разстояние, скорост, промяна в котата, калории и други за вашите спортни и фитнес дейности като бягане, джогинг, колоездене, ходене ... И всичко това интегрирано с приложението Training и Apple Активни пръстени Гледайте.
Runtastic Pro
Изтегляне на Runtastic Pro (4,99 евро)
Добавете подобрения към Runtastic като истински треньор за глас, автоматична пауза, маршрути, лични предизвикателства, мощна песен, интервално обучение и динамични класации, наред с други допълнителни функции.
Седем - 7 минути упражнения
Изтегляне на Седем (безплатно, с покупки в приложение)
Въз основа на седемминутните тренировки от списание NYT. С интервални тренировки с висока интензивност, обучение и визуални подкани направо на екрана на Apple Watch.
Черти
Изтегляне на Черти (3,99 евро)
Списъкът със задачи, който ви помага да създадете добри навици. Записвайте до шест задачи, които искате да изпълнявате всеки ден. Целта е да ви помогне да постигнете целта си в поредица от последователни дни. Streaks работи с приложението Health, за да ви помогне да постигнете целите си за фитнес.
wahoo run fit
Изтегляне на wahoo run fit (Безплатно)
Бягане, ходене, кардио ... И постоянно се ръководи от мониторинга на пулса на Apple Watch, за да тренирате интелигентно.
водач
Изтегляне на водач (1,99 евро)
За да ви стимулира и лесно да управлявате дневната си консумация на вода и нивото на хидратация. Въз основа на вашето тегло (или лична цел), Apple Watch ви напомня кога да пиете вода, за да постигнете дневната си цел.
ИЗТОЧНИК | Отдел за преса на Apple
