HealthKit ни позволява да събираме и споделяме данни за различни аспекти на нашето здраве: физически упражнения, хранене, сън и дори репродуктивно здраве. А с приложението Health можем да имаме глобална визия за нашите ежедневни навици и как те допринасят за нашето благосъстояние. HealthKit също се използва от медицински изследователски групи, да можете да експортирате данните, събрани в приложението, за да ги споделите с Вашия лекар или вашия треньор.
Ако приложение, което познавате, работи HealthKit, няма да поиска да споделите данните си, ще намерите това в приложението Настройки, под опцията Поверителност. Колкото повече приложения редовно използвате, споделяте данните си с Healthkit, толкова по-лесно ще получите голяма картина в приложението Health.
MyFitnessPal
С това приложение можете лесно да проследявате както физическата си активност, така и всичко, което ядете, тъй като неговата база данни за храни е наистина огромна. В допълнение, той има четец на баркодове, който ще улесни тази задача и за разлика от други подобни приложения, няма да се налага да плащате за изтеглянето му или за абонамент.
7 Minute Workout
Имате ли седем безплатни минути на ден? Със сигурност да. Възползвайте се от тях, за да направите това интензивно ежедневно обучение, което в дългосрочен план ще ви вкара във форма. Освен това няма да е необходимо да гледате своя iPhone, тъй като ще чувате инструкциите с глас.
Nike +
Nike + вече е класика и се откроява с това, че може да публикува вашия напредък, да се състезава с приятели и дори те да ви развеселят по време на състезанието. И ако използвате Apple Watch, можете също да проследявате директно от устройството.
Улика
Това приложение ви позволява лесно да проследявате сексуалната си активност, контрол на раждаемостта, настроение и др.
Цикъл на сън
Това приложение следи вашите цикли на сън през нощта с патентована технология. Той има аларма, която можете да настроите в рамките на период от време и приложението ще ви събуди по време на най-леката фаза на съня.
ИЗТОЧНИК | Животът на iPhone