এতক্ষণে আমরা সবাই অ্যাপল ওয়াচ আমাদের ফিট রাখার জন্য যে বিকল্পগুলি সরবরাহ করে তা জানি: এটি আমাদের প্রতি ঘন্টা এক মিনিটের জন্য উঠিয়ে তোলে, এটি বিভিন্ন বার্তাগুলি সহ আগের দিনের চেয়ে কিছুটা বেশি এগিয়ে যাওয়ার জন্য আমাদের অনুপ্রাণিত করে, এটি সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে আমাদের জন্য আমরা দিনকে দিন কাটিয়ে উঠি তবে একটি জিনিস আছে যা আমি বিশেষত পছন্দ করি এবং তা হ'ল আমাদের বন্ধু, পরিচিত বা পরিবারের বিরুদ্ধে ক্রিয়াকলাপে প্রতিযোগিতা করুন.
এটি অ্যাপল ওয়াচের দেওয়া সেই বিকল্পগুলির মধ্যে একটি যা আমরা নিজেদেরকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আরও বেশি অনুশীলন করতে সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় করতে পারি, এটি প্রতিযোগিতা হলেও হারাতে বা জিততে আপনার কিছু মনে করতে হবে না (এটিও) গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি সত্যিই তা হ'ল আমাদের অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করে এবং ভাল বোধ।
গ্রীষ্ম আসছে এবং এই প্রতিযোগিতা আপনাকে আকারে পরিণত করার লক্ষ্যে সহায়তা করতে পারে
কিছুটা অনুশীলন করা শুরু করতে কখনই দেরি হয় না এবং কেবল হাঁটার মাধ্যমে আমরা ইতিমধ্যে আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জনের পাশাপাশি ক্যালোরি জ্বালিয়ে দিচ্ছি, যদি আমরা আরও স্বাস্থ্যকর উপায়ে খাওয়ার চেষ্টা করি, তবে আমাদের শরীর সময়ের সাথে সাথে এটির প্রশংসা করবে। স্পষ্টতই দুই সপ্তাহের মধ্যে শারীরিক ফলাফলের আশা করবেন নাচলাচলের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং সঠিকভাবে খাওয়া এটি একটি ধীর অথচ প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া। সময়ের সাথে সাথে আমাদের দেহের উন্নতি হবে এবং আমরা আরও ভাল বোধ করব।
অন্যান্য ব্যবহারকারীর সাথে প্রতিযোগিতা চালানো সহজ এবং আমাদের আগে অন্য ব্যক্তির সাথে ক্রিয়াকলাপটি ভাগ করে নেওয়া উচিত। একবার আমাদের এই সক্রিয় হয়ে গেলে, আমরা কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপটিতে ক্লিক করতে হবে যার সাথে আমরা অ্যাপল ওয়াচ নিজেই প্রতিযোগিতা করতে চাই এবং শেষে প্রদর্শিত বিকল্পটিতে ক্লিক করতে হবে: প্রতিযোগিতা করুন। একবার আমরা এই ক্রিয়াটি সম্পাদন করার পরে, অন্য ব্যবহারকারীটিকে এটি শুরু করার জন্য প্রতিযোগিতাটি গ্রহণ করতে হবে এবং তারা সর্বদা এটি করবে একদিন পরে সে তা গ্রহণ করে। পয়েন্টগুলি সিস্টেমটি সুস্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে এবং "কে সবচেয়ে বেশি পিষ্ট হয়" এই বিকল্পটি আমাদের অনুশীলনকে আরও বেশি সংকুচিত করে তোলে তা দেখার জন্য অন্য ব্যক্তির সাথে প্রতিযোগিতা করার চেয়ে বেশি, যা শেষ পর্যন্ত এই ক্রিয়াকলাপের মূল লক্ষ্য।
আপনি ইতিমধ্যে অন্যান্য ব্যবহারকারীর বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করেছেন? আপনি তাদের মারতে পরিচালিত করেছেন?