Ciklus spavanja obnovljen je za nadgledanje spavanja s vašeg Apple Watch-a

Ciklus spavanja

Aplikacija Ciklus spavanja koji je objavljen za Apple Watch 2018. trpio je Appleova ograničenja sam i konačno prestao da se ažurira. Ova aplikacija koja nam nudi opciju praćenja spavanja obnavlja se i ponovo pokreće tako da je možete koristiti kao pametnu budilicu.

Očito će nas aplikacija proći ustaljeni obrasci praćenje spavanja i probudit će nas na nježan način kad smo u toj točki „laganog sna“ kako bismo izbjegli strahove glasnim budilicama. Čini se da ova aplikacija otkriva ključno vrijeme za faze laganog sna i koristi ih da nas probudi na puno nježniji i prirodniji način.

To se primjenjuje s algoritmima i u 30-minutni interval prije U trenutku kada postavimo alarm, on će nas početi lagano buditi. To se naziva buđenje u fazi laganog sna i zato se kaže da bi to bilo najbliže prirodnom buđenju bez bilo kakvih alarma. Buđenje bez alarma je nešto što očito ne funkcionira svima, a mnogi bi nastavili spavati satima i satima. U svakom slučaju, buđenje na prirodniji način čini da se osjećamo odmorno i s više energije.

Najnovije glasine govore o mogućnosti da će Apple službeno lansirati opciju za praćenje stanja spavanja izvorno u sljedećoj verziji watchOS-a, ali iako ova opcija nije dostupna, imamo neke aplikacije koje bi mogle biti korisne ako želimo vidjeti ove informacije. U ovom slučaju, aplikacija je besplatna i savršeno se integrira pomoću aplikacije Health našeg iPhonea za praćenje spavanja. Možete probati i ako ne uspije ... dobro znate.

Ciklus spavanja - Tracker spavanja (AppStore Link)
Ciklus spavanja - Tracker za spavanjebesplatno

Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.