L'aplicació per mesurar el rendiment d'una activitat esportiva de l'Apple Watch, coneguda com Apple Watch workout, té per omissió fins a 10 exercicis. És possible que algun dels que practiques, no es troba entre aquesta llista dels 10 entrenaments més habituals, com són: Caminar, Córrer, Ciclisme, El·líptica, Rem, pujar escales, HIIT, Natació i exercici en Cadira de rodes.
En cas de realitzar una tasca diferent a les establertes, Apple et deixa espai lliure per afegir les restants. Per a això has d'arribar a l'opció esportiva coneguda com Otra. Aquí apareixen fins a 60 activitats addicionals. Trobar la que busques no ha de ser un problema.
Si aquest és el teu cas, estaràs molt interessat a conèixer com es genera un nou tipus d'activitat, per a això:
- En primer lloc, inicia l'aplicació Workout.
- Des de la corona de l'rellotge, desplaça't cap a la part posterior per trobar l'opció Altre. Marca aquesta activitat.
- Posteriorment apareix una pantalla d'inici d'activitat. De seguida, hauria d'aparèixer una pantalla de per a realitzar una nova activitat, pausarla o finalitzar exercici. Prem finalitzar l'exercici.
- A la següent pantalla, ens permet canviar el nom de l'exercici. Fent clic podem assignar el nom que millor descrigui l'activitat.
- A continuació, apareix la llista alfabètica de les altres activitats que podem registrar en l'Apple Watch. Prem la que més s'ajusti al teu nou exercici.
- Finalment, confirma l'acció.
L'avantatge de realitzar aquesta acció, és que un cop estigui gravat un entrenament i li hagi donat una etiqueta personalitzada, aquest tipus d'entrenament apareixerà posteriorment a la pantalla principal d'Entrenament, Com una opció d'inici ràpid per a la propera vegada que ho necessiti.
La tasca d'Apple en conte als nous exercicis, és la implementació amb els sensors biomètrics de el rellotge d'Apple. Setmanes enrere vam conèixer la implementació a l'Apple Watch sèries 3 de mesurament d'altura, velocitat en esports de neu. Si el teu exercici encara no aprofita tots els sensors de l'rellotge, previsiblement en noves actualitzacions s'incorporin.
La llista d'exercicis disponibles és la següent:
- futbol americà
- Tir amb arc
- Atletisme
- futbol australià
- bàdminton
- Beisbol
- Bàsquet
- bitlles
- boxa
- Escalada de muntanya
- Esquí de fons
- entrenament creuat
- Curling
- Ball
- esquí alpí
- Esports eqüestres
- esgrima
- Pesca
- Entrenament funcional
- golf
- gimnàstica
- Ciclisme
- Handbol
- HIIT (sigles en anglès per Interval d'Alta Intensitat)
- excursionisme
- Hoquei
- caça
- Vés a la corda
- Kickboxing
- Arts marcials
- cardio Mixt
- Rem
- Pilates
- racquetball
- Rugbi
- navegació
- Patinatge
- Esports de neu
- surf de neu
- Futbol
- Sofbol
- Esquaix
- escala
- Entrenament de força
- Navegar
- Tennis de taula
- Tai-txi
- Tennis
- Atletisme
- futbol americà
- Voleibol
- fitness aquàtic
- Waterpolo
- Esports aquàtics
- Ioga