Potvrzeno, ti, kteří mají Apple Watch, mění své zvyky

Od svého založení bylo společnosti Apple jasné, že Apple Watch vstoupí do života mnoha uživatelů na víc, než aby řekli čas a měli aplikace na zápěstí. Apple Watch spolu s jeho senzory Mělo by být schopno pomoci člověku změnit své sportovní návyky a dosáhnout tak zdravějšího života.

Faktem je, že byla provedena studie, ve které bylo dotazováno více než tisíc lidí, kteří již mají Apple Watch, a všichni souhlasí s tím, že jelikož mají hodinky, jsou méně sedavými lidmi. Pustil jsem se do psaní tohoto článku, protože i když neznám nikoho blízkého Po účasti v této studii mám přítele, který si všiml, o čem budeme hovořit v tomto článku.

Apple Watch mají snímač srdečního tepu, který zaznamenává data do aplikací Aktivita a zdraví našeho iPhonu. Můj přítel Benjamin a já jsme měli hodinky od stejného dne, kdy byly uvedeny do prodeje ve Španělsku, tedy dodnes, jeden měsíc a čtyři dny, které používáme denně.

V mém případě existují dny, kdy mě závody nechaly nosit doma nebo jsem to musel nechat, protože jsem to nechtěl vzít na pláž, ale v případě mého přítele to nosil s sebou prakticky každý den. Před pár týdny mě překvapil dotazem, jak probíhají vaše tréninkové kruhy? Než měl Benjamin hodinky, byl to člověk, který hodně chodil, ale nebyl to jeden z těch, kdo to rádi užívali, nebo nám nevadí trávit hodiny procházkami. Nyní si je vždy vědom toho, že prsteny jsou splněny a že zvyšuje své vlastní cíle. 

Toto je screenshot z jeho prstenů za poslední měsíc, vidíte, že ve srovnání s těmi mými je to mnohem více fungující ... tak fungovalo, že mi jednoho dne řekl:

Od té doby, co mám Apple Watch, jsem ztratil tři kila. Vážil jsem se v den, kdy dorazily Apple Watch, a o tři týdny později jsem každý den procházel prsteny cíl 750 kcal jsem zhubla.

Proto potvrzuji studii provedenou společností Wristly, která ukazuje, že za méně než 4 měsíce od spuštění Apple Watch dosahuje důležitých změn v životním stylu svých majitelů. Více než 75% respondentů vstává více, protože nosí hodinky (Zařízení nám každou hodinu připomíná, že vstáváme, pokud zjistí, že jsme to neudělali během předchozí hodiny).

Na druhou stranu 67% uvedlo, že nyní chodí déle, 59% uvedlo, že dělají lepší zdravé možnosti a 57%, že cvičí více pohybu, protože byli na Apple Watch. Stručně řečeno, že a 89% účastníků je „velmi spokojených“ s aplikací Activity, kterou jsme vydali s Apple Watch.

A vy, všimli jste si změny ve svých zdravých návycích?