Aplikace Spánkový cyklus který byl vydán pro Apple Watch v roce 2018, sám utrpěl omezení společnosti Apple a nakonec přestal aktualizovat. Tato aplikace, která nám nabízí možnost sledování spánku, je obnovena a znovu spuštěna, abyste ji mohli použít jako inteligentní budík.
Je zřejmé, že nás aplikace provede prostřednictvím zavedené vzorce sledování spánku a to nás jemně probudí, když jsme v tom bodě „lehkého spánku“, abychom se vyhnuli strašení hlasitými budíky. Zdá se, že tato aplikace detekuje klíčový čas pro fáze lehkého spánku a používá je k probuzení mnohem plynulejším a přirozenějším způsobem.
To se aplikuje pomocí algoritmů a v 30minutový interval před V době, kdy jsme nastavili budík, začne nás jemně budit. Tomu se říká probuzení ve fázi lehkého spánku, a proto se říká, že by to bylo nejblíže přirozenému probuzení bez alarmů jakéhokoli druhu. Probuzení bez budíku je něco, co zjevně nefunguje pro každého a mnoho lidí by spalo hodiny a hodiny. V každém případě probuzení přirozenějším způsobem nám dává pocit odpočinku a více energie.
Nejnovější pověsti hovoří o možnosti, že Apple v příští verzi watchOS oficiálně zahájí možnost nativního provádění sledování spánku, ale i když tato možnost není k dispozici, máme některé aplikace, které mohou být užitečné, pokud chceme tyto informace vidět. V tomto případě je aplikace zdarma a bezproblémově se integruje s aplikací Zdraví našeho iPhonu ke sledování spánku. Můžete to zkusit a pokud to nefunguje ... no, víte.