Pokud trávíme mnoho hodin před počítačem, ať už pro svou práci, jako koníček, nebo jednoduše proto, že se nám to líbí, je pravděpodobné, že postupem času začnou naše oči trpět, začneme pociťovat bolesti kloubů ... Pokud nemáme Apple Watch, co neustále nám připomíná, abychom vstali„Je pravděpodobné, že aplikace Hourly Activity Alerts nám pomůže připomenout si, že je čas vstát na procházku a mimochodem využít příležitosti jít na toaletu, napít se vody, něco sníst a protáhnout si nohy .
Různé výzkumy potvrzují, že delší sezení sedí před počítačem jsou spojeny s onemocněním srdce, cukrovkou, obezitou, rakovinou a depresemi kvůli nedostatku svalových a kloubních problémů. Budeme-li však dodržovat několik jednoduchých pokynů pro cvičení, můžeme se vyhnout poškození zdraví, i když s tělem provádíme jednoduché pohyby, například vstávání, které nevyžadují velké úsilí.
Funkce upozornění na hodinové aktivity
- Kompletní informace s velmi snadno čitelnými výsečovými grafy
- Velmi jednoduché rozhraní, ke kterému můžeme rychle přistupovat umístěním myši nad ikonu aplikace.
- Personalizovaná upozornění, která nám připomínají, když trávíme spoustu času seděním při pohledu na obrazovku. Můžeme přizpůsobit tyto výstrahy tak, aby se zobrazovaly každou hodinu nebo se šířily po celý den.
- Můžeme také určit, jak často chceme obdržet výstrahu, která nás nutí vstávat.
- Je zřejmé, že pokud se ocitneme v den, kdy vstávání z důvodu úrovně práce nepřichází v úvahu, můžeme všechny výstrahy ztišit, aby nám nerušily a nezdržovaly naši práci.
- Výstrahy se zobrazí v oznamovacím centru.
- Můžeme změnit barvu grafiky podle našeho vkusu.
- Ikona, kterou nám aplikace zobrazuje na řádku nabídek, je animovaná.