Barn ar fonitro cwsg ar Apple Watch

Byddai'r Apple Watch 2 yn 40% yn deneuach a byddwn yn ei weld yn WWDC mis Mehefin

Mae yna sawl defnyddiwr a chydnabod sy'n gofyn imi a yw'r Apple Watch yn monitro cysgu ac mewn gwirionedd hyd heddiw nid yw hyn yn bosibl yn uniongyrchol gyda'r oriawr er bod ffynonellau sy'n agos at y cwmni wedi datgelu i'r cyfrwng Bloomberg y bydd gan yr smartwatch ei apiau gwaredu yn fuan sy'n gyfrifol am reoli ein patrymau cysgu yn ogystal â'n lefelau ffitrwydd, fel yr esboniwyd y diwrnod o'r blaen yn yr erthygl hon. Y gwir yw nad yw'n glir sut y gellir ei gyflawni ond rydym yn sicr bod hyn yn cael ei wneud heddiw drwyddo cymwysiadau trydydd parti fel Cwsg ++, gellir ei wneud o'r oriawr ei hun yn frodorol.

Mae Apple yn glir bod hwn yn fater pwysig i lawer o ddefnyddwyr a dyna pam y dywedir y byddwn yn fuan yn gallu cynnal y monitro cwsg hwn ar yr Apple Watch dim angen defnyddio cymwysiadau trydydd parti. Ond i ble'r ydym yn mynd, nid yw fy mhrofiad wedi bod yn hollol dda gyda'r cais cyfredol hwn i fonitro cwsg gyda'r Apple Watch ac nid wyf wedi rhoi cynnig ar un arall am y foment ...

Y peth cyntaf yw er mwyn defnyddio'r oriawr gyda'r nos ac er mwyn i'r cymhwysiad gofnodi'r data, mae'n rhaid i ni newid arferion gwefru'r ddyfais. Felly'r cam cyntaf yw addasu i wefru'r oriawr pan allwch chi. Ydw, dwi'n dweud pryd y gallwch chi oherwydd bod gan bawb amser rhydd gwahanol felly codwch yr oriawr unrhyw bryd nad oes ei hangen arnoch chi. Nawr gyda digon o wefr i fynd i'r gwely gyda'r oriawr ymlaen, gallwn fonitro cwsg.

Yn achos eisiau defnyddio'r rhaglen hon a ddefnyddiais ar gyfer yr arbrawf, y peth cyntaf i'w wneud yw ei agor ar yr iPhone ac yn y gosodiadau mae'n rhaid i ni actifadu'r opsiwn arbed ein data yn HealthKit a gallu eu gweld yn yr ap Iechyd.

  gwely gwylio afal

Gweithredu a stopio'r cais â llaw

Pan ddefnyddiwn y math hwn o gymhwysiad i fonitro cwsg, y peth cyntaf y mae'n rhaid i ni feddwl amdano yn achos yr Apple Watch yw y bydd yn cyffwrdd â ni pwyswch y cais ar yr un pryd ag yr ydym yn mynd i'r gwely. Nid yw hon yn broblem ddifrifol pan rydych chi'n dod i arfer â hi, ond yn y dechrau o leiaf roedd hi'n anodd i mi gofio. Byddwch yn glir bod y defnydd o'r oriawr mewn tua 7 awr, yn fy achos i yn pendilio rhwng 10 ac 20% o ddefnydd batri, felly mae'n bwysig rhoi digon o wefr iddo fel y gall bara yn ystod y bore heb orfod gwefru.

Unwaith i ni godi mae'n rhaid i ni atal y cais a bydd yn cynnig data i ni sy'n ymwneud â chwsg ond nid oes ganddo wybodaeth gyflawn iawn i'w ddweud. Y gwir yw, yn sicr, mae yna gymwysiadau mwy cyflawn eraill ond i brofi a mesur yr oriau cysgu fe helpodd hyn fi.

Casgliadau

Ni chyflawnir gorffwys da diolch i'r clocMae hynny'n amlwg i mi, ond os yw'n helpu i gael data pwysig ohono a'i wella gyda chymwysiadau o'r math hwn. Yn amlwg ni ellir dweud bod y matres a gobennydd rydyn ni'n ei ddefnyddio, pa mor flinedig rydyn ni'n cyrraedd adref a'r oriau mae'n rhaid i ni gysgu os ydyn ni'n mynd i'r gwely yn gynharach, yw'r allwedd i orffwys i'r eithaf ac wynebu'r dydd gyda'r egni mwyaf. Beth bynnag, gellir defnyddio'r cais hwn a ddefnyddir yn fy oriawr ar ei gyfer, ond yn bersonol credaf nad yr oriawr hon heddiw yw'r un iawn ar gyfer y dasg hon, gall gwasanaethu fod yn ddefnyddiol, ond nid dyma'r gorau yn yr ystyr hwn.

Yn yr App Store mae gennym lond llaw da o gymwysiadau ar gael mae hynny'n ein helpu i fesur cwsg gyda'r Apple Watch, ond yn fy achos i, dim ond ers i mi ei chael hi'n syml ac yn hawdd ei ddefnyddio yr wyf wedi defnyddio'r cais hwn ar gyfer y dasg hon. Nid yw'r mesuriad cwsg chwaith yn rhywbeth sy'n fy mhoeni gormod yn gyffredinol gan fy mod fel arfer yn cysgu'n dda ac nid yw'n anodd imi godi. Gallwch weld gwahanol gymwysiadau yn y siop ac os oes gennych rai i'w rhannu sy'n ddiddorol i chi ei adael mewn sylwadau, mae bob amser yn well cael sawl dewis arall.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.