Her Diwrnod Rhyngwladol y Menywod rownd y gornel

Her diwrnod menywod

Mae Apple fel arfer yn lansio'r un heriau yn flynyddol ac yn yr achos hwn pan fydd ychydig dros 3 diwrnod ar ôl tan ddiwedd mis Chwefror (yr ydym yn cofio bod ganddo eleni 29) felly mae her nesaf yr Apple Watch eisoes yn magu ei phen. Roedd mis Chwefror eisoes wedi dod â her Mis y Galon inni a oedd yn cynnwys cwblhau'r cylch ymarfer corff am saith diwrnod yn olynol, yn yr achos hwn dyma'r her Diwrnod Rhyngwladol y Menywod Gall defnyddwyr smartwatch Apple gael medal arall yn eu locer.

Mae heriau gweithgaredd yn opsiwn da iawn i actifadu ein hunain ac yn anad dim i ysgogi'r holl bobl hynny sy'n fwy eisteddog i wneud rhywfaint o ymarfer corff, naill ai oherwydd gwaith neu oherwydd nad ydyn nhw'n hoffi gwneud chwaraeon. Gyda'r mathau hyn o heriau sylfaenol a syml, gall pobl gael eu bachu i gerdded am ychydig y dydd a dod i arfer ag ef nes iddo ddod yn rhywbeth bob dydd, symudiad sy'n wych i ni'n hunain. o ran iechyd. Nid oes angen rhedeg marathon i fod yn iach, gydag arferion bwyta da a rhywfaint o ymarfer corff gallwn fwynhau iechyd da iawn.

Y llynedd, roedd yr her yn cynnwys cwblhau'r cylch Symud ddwywaith yn ystod y mis, yn 2018 newidiodd yr her a chynigiodd Apple i ni gerdded 2019 km ar yr un diwrnod, Mawrth 1,6, i gipio'r fedal. Y tro hwn mae'n ymddangos bod yr her hefyd yn cynnwys cerdded, y tro hwn mae'n rhaid i ni wneud hynny ei wneud am 20 munud. Ar Fawrth 8, os ydych chi am gael yr her Apple Watch hon, ewch yn ystod yr amser hwnnw a byddwch yn cael eich medal a'r sticeri ar gyfer y cymwysiadau neges.

Ar hyn o bryd nid yw'r her ar gael ar yr oriawr, ond yn ystod y dyddiau nesaf bydd yn ymddangos.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.