Sleep Cycle fornyes til at overvåge søvn fra dit Apple Watch

Sleep Cycle

Ansøgning Sleep Cycle der blev frigivet til Apple Watch i 2018 led Apples begrænsninger alene og stoppede til sidst opdateringen. Denne applikation, der giver os mulighed for søvnovervågning, fornyes og lanceres igen, så du kan bruge den som et smart vækkeur.

Det er klart, at appen får os igennem etablerede mønstre søvnovervågning, og det vil vække os på en skånsom måde, når vi er på det punkt med "let søvn" for at undgå bange med høje vækkeure. Denne app ser ud til at opdage nøgletiden for faser med let søvn og bruger dem til at vække os på en meget glattere og mere naturlig måde.

Dette anvendes med algoritmer og i en 30 minutters interval før På det tidspunkt, hvor vi har indstillet alarmen, begynder den forsigtigt at vække os. Dette kaldes at vågne op i en let søvnfase, og det siges, at det ville være den nærmeste ting at vågne op naturligt uden alarmer af nogen art. At vågne op uden alarmer er noget, der naturligvis ikke fungerer for alle, og mange mennesker vil fortsætte med at sove i timevis. Under alle omstændigheder får vi os til at hvile og med mere energi at vågne op på en mere naturlig måde.

De seneste rygter taler om muligheden for, at Apple officielt lancerer en mulighed for at udføre søvnovervågning indbygget i den næste version af watchOS, men mens denne mulighed ikke er tilgængelig, har vi nogle apps, der kan være nyttige, hvis vi vil se disse oplysninger. I dette tilfælde er applikationen gratis og integreres perfekt med Health-appen af vores iPhone til at spore søvn. Du kan prøve det, og hvis det ikke virker ... ved du det.

Sleep Cycle - Sleep Tracker (AppStore Link)
Sleep Cycle - Sleep TrackerGratis

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.