Die Kombination aus iPhone und Apple Watch kann ein entscheidender Verbündeter sein, um die neuen Vorsätze, in diesem Jahr mehr Sport zu treiben und die Gesundheit besser zu pflegen, in die Praxis umzusetzen und erfolgreich abzuschließen.
"Neues Jahr, gesundes Leben"
Hier finden Sie eine kurze Auswahl von 14 wichtigen Apps, die beide Geräte zu einer leistungsstarken Hilfe zur Verbesserung von Gesundheit und körperlicher Bewegung machen. Wenn Sie eines davon herunterladen, stehen Ihnen die Apps für iPhone und Apple Watch gleichzeitig zur Verfügung, sodass Sie sie mit einem von ihnen oder mit beiden Geräten verwenden können.
3 Minuten Achtsamkeit
Download von 3 Minuten Achtsamkeit (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Atemübungen, die von der Apple Watch vom Handgelenk aus gesteuert und gesteuert werden. Perfekt für den Umgang mit Stress, Angst und Anspannung.
Gymaholics
Download von Gymaholics (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Für Krafttraining mit Hilfe des iPhone und der Apple Watch. Perfekt für das Fitnessstudio, um Wiederholungen, Sätze und Belastungen zu verfolgen, die in Herzfrequenzdaten integriert sind, mit der Workout-App und den Aktivitätsringen der Apple Watch.
Headspace
Download von Headspace (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Einfache und effektive Meditations-App für iPhone und Apple Watch. Entspannen Sie sich und halten Sie den Stress unter Kontrolle, indem Sie nur 10 Minuten pro Tag widmen.
Lerche
Lerche herunterladen (kostenlos)
Gesprächscoaching zu Ernährungs- und Gewichtsverlusthilfe direkt auf dem iPhone und der Apple Watch. Ähnlich wie bei einem privaten Ernährungsberater zu jeder Zeit und an jedem Ort.
Lifesum
Download von Lifesum (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Lifestyle-Tracking, Bewegung und Kalorienzähler in der Tasche mit dem iPhone und am Handgelenk mit der Apple Watch.
MyFitnessPal
Download von MyFitnessPal (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Kontrolle der Kalorien und Bewegung durchgeführt, um Ihre Gewichtsverlust Ziele zu erreichen.
Pocket Yoga
Download von Pocket Yoga (2,99 EUR)
Dein Yogalehrer in deiner Tasche und am Handgelenk. Yoga praktizieren, wo immer Sie sind und an Ihr Niveau, Ihren Rhythmus und Ihren Zeitplan angepasst. Sie müssen nur das iPhone vor die Matte legen oder die Apple Watch am Handgelenk tragen und einen Yoga-Kurs beginnen… Pocket Yoga wird Sie führen.
RunKeeper
Download von RunKeeper (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Für den Lauf- und Wanderbegeisterten. Es lässt sich in Herzfrequenzmessungen, die Workout-App und Apple Watch-Aktivitätsringe integrieren.
runtastic
Download von runtastic (Free)
Mithilfe der GPS-Technologie werden Daten wie Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, Höhenunterschiede, Kalorien und mehr für Ihre Sport- und Fitnessaktivitäten wie Laufen, Joggen, Radfahren, Gehen usw. aufgezeichnet. Dies alles ist in die Trainings-App und den Apple integriert Aktivitätsringe Beobachten.
Runtastic Pro
Download von Runtastic Pro (4,99 EUR)
Fügen Sie Runtastic unter anderem Verbesserungen wie einen echten Voice Coach, automatische Pause, Routen, persönliche Herausforderungen, Powersong, Intervalltraining und dynamische Grafik hinzu.
Sieben - 7 Minuten Übungen
Download von Sieben (kostenlos, bei In-App-Käufen)
Basierend auf den siebenminütigen Trainingsroutinen des NYT-Magazins. Mit hochintensivem Intervalltraining, Coaching und visuellen Hinweisen direkt auf Ihrem Apple Watch-Bildschirm.
Streifen
Download von Streifen (3,99 EUR)
Die To-Do-Liste, mit der Sie gute Gewohnheiten entwickeln können. Zeichnen Sie bis zu sechs Aufgaben auf, die Sie täglich ausführen möchten. Das Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihren Zweck an mehreren aufeinander folgenden Tagen zu erfüllen. Streaks arbeitet mit der Gesundheits-App zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
wahoo lauf fit
Download von wahoo lauf fit (Free)
Laufen, Gehen, Cardio ... Und permanent von der Herzfrequenzüberwachung der Apple Watch geleitet, um intelligent zu trainieren.
WaterMinder
Download von WaterMinder (1,99 EUR)
Um Sie zu stimulieren und Ihren täglichen Wasserverbrauch und Ihre Flüssigkeitszufuhr einfach zu verwalten. Basierend auf Ihrem Gewicht (oder Ihrem persönlichen Ziel) erinnert Sie die Apple Watch daran, wann Sie Wasser trinken müssen, um Ihr tägliches Ziel zu erreichen.
QUELLE | Apple Presseabteilung
