Top 5 kostenlose Gesundheits-Apps, die in HealthKit integriert sind

HealthKit ermöglicht es uns, Daten zu verschiedenen Aspekten unserer Gesundheit zu sammeln und auszutauschen: körperliche Bewegung, Ernährung, Schlaf und sogar reproduktive Gesundheit. Und mit der Gesundheits-App können wir eine globale Vision unserer täglichen Gewohnheiten haben und wie sie zu unserem Wohlbefinden beitragen. HealthKit auch wird von medizinischen Forschungsgruppen verwendetSie können die in der Anwendung gesammelten Daten exportieren, um sie Ihrem Arzt oder Ihrem Coach mitzuteilen.
Wenn eine Anwendung, die Sie kennen, funktioniert HealthKitWenn Sie nicht aufgefordert werden, Ihre Daten weiterzugeben, finden Sie diese in der App Einstellungen unter der Option Datenschutz. Je mehr Apps Sie regelmäßig verwenden, um ihre Daten mit Healthkit zu teilen, desto einfacher wird es, sich einen Überblick über die Health-App zu verschaffen.

MyFitnessPal 

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Mit dieser App können Sie ganz einfach sowohl Ihre körperliche Aktivität als auch alles, was Sie essen, verfolgen, da die Lebensmitteldatenbank wirklich riesig ist. Darüber hinaus verfügt es über einen Barcode-Leser, der diese Aufgabe erleichtert, und im Gegensatz zu anderen ähnlichen Apps müssen Sie weder für den Download noch für ein Abonnement bezahlen.

7 Minute Workout

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Haben Sie sieben freie Minuten am Tag? Sicher ja. Nutzen Sie sie, um dieses intensive tägliche Training durchzuführen, das Sie auf lange Sicht in Form bringt. Außerdem müssen Sie nicht auf Ihr iPhone schauen, da Sie die Anweisungen in Sprache hören.

Nike +

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Nike + ist bereits ein Klassiker und zeichnet sich dadurch aus, dass Sie Ihre Fortschritte veröffentlichen, mit Freunden konkurrieren und sogar Sie während des Rennens anfeuern können. Wenn Sie eine Apple Watch verwenden, können Sie diese auch direkt vom Gerät aus verfolgen.

Hinweis

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Mit dieser App können Sie ganz einfach Ihre sexuellen Aktivitäten, Geburtenkontrolle, Stimmung und mehr verfolgen.

Schlaf-Zyklus

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Diese Anwendung überwacht Ihre Schlafzyklen während der Nacht mit einer patentierten Technologie. Es gibt einen Alarm, den Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums einstellen können, und die Anwendung weckt Sie während der leichtesten Schlafphase.

QUELLE | iPhone Leben


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